6 loại thực phẩm không nên gấp cho trẻ ăn dặm kẻo lợi bất cập hại

Trẻ 3 tháng tuổi trở xuống không nên ăn muối

Các chuyên gia sức khỏe trẻ em cho biết: Trong sữa mẹ hoặc sữa bột thông thường đều có thể cung cấp đủ thành phần muối cần thiết cho trẻ dưới 3 tháng tuổi. Vì vậy nếu mẹ bắt đầu cho trẻ ăn dặm thì khoan vội nêm muối vào thực phẩm. Đợi trẻ sau 6 tháng thì có thể kiểm soát mỗi ngày 1gr muối cho trẻ ăn dặm.

Trẻ 1 tuổi trở xuống không nên dùng mật ong

Mật ong trong quá trình chế biến rất dễ bị nhiễm vi khuẩn Clostridium botulinum có thể sinh ra độc tố thần kinh, dưới nhiệt độ 100oC vẫn không tiêu diệt được. Chức năng dạ dày, đường ruột của trẻ còn rất yếu, hiệu quả giải độc của gan cũng chưa hoàn thiện nên trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng mật ong.

Trẻ 2 tuổi trở xuống không nên uống sữa bò tươi

Mẹ muốn cho trẻ ăn dặm cần phải lựa chọn thực phẩm phù hợp với độ tuổi và thể chất của trẻ. Các chuyên gia khuyến cáo bạn không nên cho trẻ dưới 2 tuổi uống sữa bò tươi, sữa bột dành cho người lớn và cả sữa dê. Do men tiêu hóa của trẻ còn ít, uống những loại sữa này sẽ khó tiêu hóa, gây tiêu chảy, nôn, chướng bụng v.v…

Trẻ 3 tuổi trở xuống không nên ăn trái cây dễ gây dị ứng

Trái cây là nguồn thực phẩm tự nhiên có nhiều lợi ích đối với sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, hệ thống thần kinh của trẻ dưới 3 tuổi vẫn chưa hoàn thiện. Mẹ nên hạn chế cho trẻ ăn các loại quả có thể gây dị ứng như kiwi, đào, xoài và cả củ cải để tránh cơ thể trẻ sinh ra phản ứng mẫn cảm.

Trẻ 5 tuổi trở xuống không nên tùy tiện bồi bổ

Giai đoạn dưới 5 tuổi được xem là thời kỳ then chốt cho sự phát triển của trẻ. Thông thường trong các sản phẩm “bồi bổ” (điển hình là thực phẩm chức năng) có chứa nhiều loại hormone, dễ khiến hệ thống xương của trẻ sớm bị “đóng” chức năng phát triển, trẻ dễ bị thấp bé. 

Ngoài ra, hormone cũng dễ làm trẻ dậy thì sớm, thậm chí chảy máu chân răng, chướng bụng, táo bón do quá “bổ”. Do đó, không chỉ kiêng cử các loại thuốc bổ mà món ăn của người lớn với quá nhiều gia vị cũng không nên cho trẻ dưới 5 tuổi ăn.

Trẻ 10 tuổi trở xuống không nên ăn các loại dưa muối

Hàm lượng muối trong các loại thực phẩm này khá cao, dễ khiến trẻ nhỏ bị cao huyết áp mãn tính, thậm chí một số chất độc hại trong đồ ướp muối còn tiềm ẩn nguy cơ gây ung thư sau khi trưởng thành.

Một số thực phẩm mẹ không nên cho trẻ ăn trước giờ ngủ

Thực phẩm dễ gây chướng khí

Bất luận là trẻ ăn dặm hay trẻ đã ăn cơm như người lớn thì trước giờ ngủ khoảng 2 tiếng, mẹ vẫn không nên cho trẻ sử dụng. Điển hình như các loại đậu, khoai, thức ăn nhiều dầu mỡ v.v… đều dễ gây chướng bụng, ảnh hưởng chức năng tiêu hóa và khiến trẻ khó ngủ.

Thực phẩm ngọt

Đa số đứa trẻ nào cũng thích các món ăn ngọt như socola, kem, bánh quy, kẹo v.v… Mẹ có thể cho trẻ ăn nhưng nên tránh buổi tối để không ảnh hưởng đến dạ dày, đường ruột của trẻ. Ngoài ra, mẹ cũng nên hạn chế cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt vì lượng đường cao sẽ gây nhiều tác hại cho sức khỏe.

Trái cây

Trái cây mặc dù tốt nhưng mẹ không nên cho trẻ ăn vào buổi tối, đặc biệt là trước giờ ngủ của trẻ. Cho trẻ ăn trái cây không đúng thời điểm có thể gây hại cho cơ quan tiêu hóa, dễ gây hiện tượng tích thực, đau bụng và mất ngủ ở trẻ.

Thiên Khuê (Theo Familydoctor)