Tai heo chứa nhiều nguyên tố vi lượng như đạm, béo, canxi, có tác dụng bổ tỳ vị, bổ khí, bổ huyết, rất thích hợp cho những người có sức khỏe yếu. Ngoài ra, dưa chuột cũng là một trong những loại rau bổ dưỡng, bổ sung dưỡng chất, làm đẹp và hỗ trợ giảm cân. Nộm tai heo dưa chuột mềm, giòn, thơm ngon, không béo ngậy. Món ăn này không chỉ ngon mà còn làm đẹp da, bổ dưỡng và có tác dụng dưỡng khí, bổ huyết. Phụ nữ sau tuổi 35 càng ăn nhiều món này thì vừa khỏe mạnh vừa đẹp da, dáng đẹp.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- dưa chuột

- tai heo

- tỏi

- giấm

- dầu mè

Cách thực hiện:

Đầu tiên, bạn rửa sạch dưa chuột, gọt vỏ rồi thái thành sợi. Thái tai heo thành sợi rồi băm nhuyễn tỏi.

Tiếp đó, cho dưa chuột thái sợi và tai heo thái sợi vào bát to, cho giấm và tỏi vào, rưới dầu mè vào rồi đảo đều trước khi ăn

Món nộm tai heo dưa chuột đơn giản, rất dễ làm. Bạn có thể chế biến và ăn trong những ngày bận rộn.

Chúc bạn thành công!

Ngọc Huyền – Theo sohu