Chỉ số EQ là gì?

Cụ thể, chỉ số cảm xúc (EQ) bao gồm 5 khía cạnh: khả năng nhận biết cảm xúc của chính mình, khả năng quản lý cảm xúc của chính mình, khả năng chịu đựng những thất bại, khả năng hiểu được cảm xúc của người khác và khả năng quản lý các mối quan hệ giữa các cá nhân.

Nói chung, trẻ có chỉ số EQ thấp có khả năng đồng cảm tương đối yếu, có xu hướng thu mình vào làm trung tâm, không coi trọng cảm xúc của người khác, thích giải quyết vấn đề một cách đơn giản và thô lỗ để đạt được mục tiêu của mình.

Trẻ có chỉ số EQ thấp sẽ có 3 biểu hiện sau trong cuộc sống và học tập

① Không quan tâm đến cảm xúc của người khác, không có sự đồng cảm

Trẻ có chỉ số EQ thấp thường chỉ quan tâm đến cảm xúc của bản thân khi làm việc gì và thích trốn tránh trách nhiệm khi gặp vấn đề. Ngay cả khi gặp phải một vấn đề hóc búa, việc đầu tiên phải làm là trốn tránh trách nhiệm, thậm chí đổ lỗi cho người khác, kẻo lại bị trách móc và để bản thân phải chịu trách nhiệm.

Ví dụ, khi một số trẻ đang chơi với nhau, nếu chúng làm vỡ cái gì đó, đứa trẻ có chỉ số cảm xúc thấp sẽ ngay lập tức đứng lên và chỉ ra rằng những đứa trẻ khác đã làm vỡ nó.

Trẻ có chỉ số EQ thấp còn có biểu hiện thích ngắt lời người khác, không tôn trọng người khác, dù người khác nói đến đâu, muốn nói đến đâu cũng thích cướp lời người khác khiến họ không thoải mái.

 

② Thích tự cho mình là trung tâm, ích kỷ hơn

Trẻ em ngày nay được cha mẹ chiều chuộng, nếu cha mẹ không hướng dẫn con cái đúng cách trong quá trình lớn lên thì trẻ rất dễ nảy sinh tính tự cao tự đại. Trong giai đoạn ấu thơ, trẻ không thích chia sẻ với người khác, không hình thành khái niệm chia sẻ và hợp tác, dễ mắc chứng ích kỷ.

Một đứa trẻ có tính cách như vậy vẫn quen thu mình khi đối xử với những đứa trẻ khác, yêu cầu người khác lấy mình làm trung tâm, đi đâu cũng nghĩ về mình, nếu người khác không làm như vậy, trẻ sẽ tức giận và quay lưng bỏ đi. 

Theo cách này, khi lớn lên, trẻ sẽ bị người khác loại trừ do trí tuệ cảm xúc thấp trong môi trường xã hội. Từ đó trẻ sẽ dễ bị tổn thương.

③ Khả năng quản lý cảm xúc kém

Trong quá trình giáo dục con cái, chúng ta đều khuyên nên trì hoãn việc thỏa mãn nhu cầu của trẻ, tuy nhiên, có trẻ được cha mẹ đáp ứng kịp thời mọi điều mình muốn, vì vậy, nếu cha mẹ không đáp ứng được yêu cầu của trẻ thì trẻ họ sẽ ngay lập tức suy sụp và mất bình tĩnh.

Chúng ta thường thấy ở các trung tâm thương mại hoặc trên đường phố một số trẻ em khóc thét lên hoặc thậm chí lăn lộn trên mặt đất do người nhà không đáp ứng kịp thời vì chúng muốn mua đồ chơi và những thứ khác. Nếu gia đình không kịp thời hướng dẫn trẻ học cách kiềm chế cảm xúc, sau này trẻ sẽ xúc phạm người khác vì cảm xúc của mình, khiến người khác không muốn làm việc cùng mình.

 

Ba biểu hiện trên đều là biểu hiện của trí tuệ cảm xúc thấp, nếu trẻ không được gia đình phát hiện và hướng dẫn kịp thời khi trẻ lớn lên sẽ ảnh hưởng đến giao tiếp xã hội đồng thời cũng ảnh hưởng đến sự phát triển bản thân của trẻ.

Lời khuyên cho các bậc cha mẹ để giúp con phát triển chỉ số EQ

Nếu cha mẹ nhận thấy con mình có một số biểu hiện trí tuệ cảm xúc thấp như trên thì phải tìm ra nguyên nhân sâu xa và hướng dẫn, thay đổi kịp thời.

Vì trẻ có trí tuệ cảm xúc thấp rất dễ bị tổn thương trong học tập, sau này ra ngoài xã hội và lao động dễ bị tổn thất, nên cha mẹ nên đưa trẻ tham gia các hoạt động tập thể của các bạn cùng lứa tuổi để trẻ có thể học cách hợp tác và cũng có thể đưa trẻ đến những nơi khác nhau để mở rộng tầm nhìn.

Muốn con mình có trí tuệ cảm xúc cao, không bị thiệt thòi thì việc bồi dưỡng trí tuệ cảm xúc phải được chú ý ngay từ khi còn nhỏ.

Ngoài ra, cha mẹ nên hướng dẫn con học cách quản lý cảm xúc của mình, để con học cách đồng cảm, học cách hợp tác và giao tiếp, dần dần hoàn thiện trí tuệ cảm xúc của con, để con trở thành một người có chỉ số EQ cao.

Nana/Theo 163