Thực đơn đồ chay: Bắp cải cuộn chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Thực đơn đồ chay: Bắp cải cuộn chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

2017-11-02 06:01
- Đây là món ăn chay rất ngon mà cách làm cũng rất đơn giản, rất thích hợp cho những cô nàng muốn giảm cân giữ dáng!

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Nguyên liệu món bắp cải cuộn chay gồm:

- Bắp cải: 1 chiếc

- Cà rốt: 1/2 củ

- Măng: 1 cái

- Nấm kim châm: 1/2 gói

- Bột năng: 1 thìa cơm

- Bột nêm, hạt tiêu, đường

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Cách làm món bắp cải cuộn chay như sau:

Bước 1: Bắp cải các bạn bóc lấy những chiếc lá to, chú ý không để bị rách, sau đó ngâm vào chậu nước đầy khoảng 15 phút.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Bước 2: Măng các bạn cắt làm đôi, sau đó tước nhỏ, rửa sạch. Cà rốt thái sợi có độ dài bằng với măng. Nấm cắt gốc rửa sạch trên vòi nước chảy, để ráo rồi cắt làm đôi.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Bước 3: Rửa sạch bắp cải, đun một nồi nước sôi, cho bắp cải vào trần khoảng 1 phút sau đó vớt ra ngâm vào bát nước đá.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Bước 4: Đặt chảo lên bếp, cho măng vào xào, cho vào một chút nước cho khỏi bén chảo, xào khoảng 1 phút thì đổ nấm và cà rốt vào xào cùng, các bạn cho vào 1 thìa cà phê hạt nêm + 1/2 thìa cà phê hạt tiêu, xào cho chín mềm.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Bước 5: Bắp cải vớt ra để ráo, lấy dao tước bớt phần cuống lá dày, sau đó cho măng + cà rốt + nấm vào cuốn như cuốn nem.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Bước 6: Đặt bắp cải đã cuốn vào một khay, cho vào nồi hấp khoảng 5-6 phút.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Bước 7: Làm nước sốt bằng cách: cho vào chảo 1/2 bát con nước, cho bột năng vào khuấy đều, cho vào 1 thìa cà phê hạt nêm, bật lửa đun sôi cho đến khi nước sánh lại thì tắt bếp.

Bước 8: Xếp bắp cải cuộn ra đĩa, rưới nước sốt lên rồi thưởng thức.

Thành phẩm:

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Như vậy là ta đã hoàn thành xong món bắp cải cuộn chay thanh mát.

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Đây là món ăn chay rất ngon mà cách làm cũng rất đơn giản, rất thích hợp cho những cô nàng muốn giảm cân giữ dáng!

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Món ăn giòn ngọt và mát, với gia vị vừa phải ăn đến miếng cuối cùng vẫn không chán!

Bắp cải cuội chay thanh mát và hấp dẫn vô cùng!

Các bạn hãy làm món ăn này cho bữa cơm gia đình mình nhé! Chúc các bạn thành công!

Chủ bếp Bích Việt

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất


Phụ nữ và những con số bí mật!

Đọc nhiều nhất