Táo là thực phẩm mọi người đều quen thuộc, giá cả lại rẻ. Bạn có thể mua táo một cách dễ dàng ở bất cứ nơi đâu. Táo nhiều vitamin, giàu khoáng chất, chất xơ thô, giúp thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giúp duy trì tiêu hóa và điều hòa chức năng dạ dày. Các em bé nên ăn táo thường xuyên vì táo giàu kẽm, có tác dụng tăng cường trí nhớ, tăng sức đề kháng.

Bên cạnh việc ăn táo trực tiếp, bạn có thể chế biến món bánh táo tuyệt ngon để bé ăn trong bữa sáng hoặc lúc giữa buổi, khi bé đang học ở nhà. Bánh táo làm từ táo, đường, trứng, bột gạo nếp, vừng chắc chắn sxe khiến các bé thích thú, ăn không ngừng miệng.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 100g bột gạo nếp, 2 quả táo, 1 quả trứng, vừng trắng, 50g đường

Cách làm:

1. Gọt vỏ và lõi táo và cắt thành những viên nhỏ vừa ăn. Khi gọt vỏ, táo dễ bị oxy hóa và biến màu, vì vậy, bạn nên ngâm táo vào trong nước, thêm chút đường trắng vào nước để táo có vị ngọt.