Trầm cảm nặng vì “thiếu”

Hẳn ai trong số chúng ta cũng biết những tác dụng của sex trong đời sống hàng ngày, đồng thời nhiều nghiên cứu cũng cho thấy rằng thiếu sex lâu ngày, hoặc phải “nhịn quan hệ” quá lâu có thể dẫn tới bệnh trầm cảm, nhất là với phụ nữ. Đời sống tình dục không được như ý, khiến không ít phụ nữ cảm thấy cuộc sống bí bách và tự tạo ra những áp lực tinh thần không đáng có.

Ăn không ngon, dễ nổi nóng và cáu gắt

Theo nghiên cứu khoa học, đàn ông có một cơ chế hormone riêng biệt khiến họ không thể "nhịn" sex quá ba tuần. Trong khi đó, phụ nữ có thể “cách ly” với chuyện ấy hoàn toàn trong 2 tháng. Thế nhưng việc thiếu sex quá lâu sẽ khiến cả nam giới và phụ nữ đều cảm thấy ăn không ngon, dễ thay đổi tính nết, cáu gắt vô cớ làm cho không khí gia đình căng thẳng, bí bách.

Đối với phụ nữ, “thiếu sex” dễ nhận thấy hơn, thể hiện ở trạng thái dễ xúc động. Vì thế, trong đời sống vợ chồng nên có sự trao đổi thẳng thắn về tình dục để tránh dẫn đến sự căng thẳng vì thiếu sex. Sự căng thẳng này rất có thể sẽ lấy đi năng lượng sống mà bạn có.

Nhịn lâu có thể lãnh cảm          

Nhiều gia đình vì người chồng hoặc người vợ luôn bận rộn và mệt mỏi về công việc, điều này khiến cho quỹ thời gian của họ trở nên rất hạn hẹp. Họ thường xuyên đi ngủ rất khuya, và khi họ vào giường thì người bạn đời đã ngủ say nên chuyện quan hệ tình dục cũng thường xuyên bị bỏ bẵng. Đối với một số gia đình thì việc con cái ngủ chung với bố mẹ cũng khiến cho chuyện ấy gặp không ít trục trặc và việc quan hệ vợ chồng diễn ra không thường xuyên. Điều đáng nói là khi chuyện này diễn ra quá lâu thì rất có thể nó là căn nguyên của căn bệnh trầm cảm thậm chí lãnh cảm ở phụ nữ cũng như đàn ông. Vì vậy dù muốn hay không, bạn hãy luôn dành thời gian và tạo sự mới mẻ cho đời sống vợ chồng thăng hoa.

"Đói" sex dễ mắc các bệnh truyền nhiễm

Đối với phụ nữ nói chung, và phụ nữ lớn tuổi nói riêng, khi ham muốn không được đáp ứng, đời sống tình dục không được thỏa mãn thì lượng hormone cũng nhanh chóng suy giảm dẫn đến sự khô hạn, sức đề kháng giảm sút, khiến dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như viêm cổ tử cung hay viêm xương chậu... Vì vậy, các nhà khoa học luôn cho rằng đời sống tình dục viên mãn là yếu tố quan trọng kéo dài tuổi thanh xuân cho phụ nữ.

Máu lưu thông kém, dẫn đến đau nửa đầu

Theo nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy thiếu tình dục sẽ dẫn đến tâm trạng luôn lo lắng, bất an, cơ thể mệt mỏi và máu chậm lưu thông. Và hậu quả của việc này là tình trạng đau nửa đầu kéo dài. Vì vậy nếu cảm nhận liên tiếp những cơn đau, hãy điểm lại xem thiếu sex có phải một trong những lý do nhé.

Thiếu sex nhanh già

Một số nghiên cứu khoa học gần đây cho thấy việc nhịn "sex" lâu ngày sẽ gây ra những ảnh hưởng không tốt tới hệ thần kinh trung ương, làm ức chế về mặt tâm lý, khiến bạn trở nên cáu gắt và nhanh già hơn. Vì vậy hãy luôn ghi nhớ rằng "yêu" đều đặn cũng là một cách giữ sức khỏe và tuổi thanh xuân của bạn một cách tối ưu mà không cần đến nhiều sức lực hoặc trí lực như các môn thể thao khác.

Bồn chồn, ngủ không ngon

Nếu một ngày nào đó, bạn cảm thấy cơ thể bồn chồn, đứng ngồi không yên, tay chân bồn chồn, ngủ không ngon, thậm chí mất ngủ kéo dài. Thì đó là thể là hậu quả dễ nhận thấy nhất của cơ thể “thiếu” sex. Đồng thời nếu giấc ngủ của bạn chập chờn và có những giấc mơ đến sex với tần suất dày đặc lạ thường thì đó có thể là biểu hiện của việc đời sống tình dục thiếu hoặc không thỏa mãn.

Xem thêm

Có bầu có nên quan hệ không?

Ngọc Mai

(Theo Congluan)