Uống trà xanh

Trà xanh có đặc tính kháng khuẩn giúp kích thích nước bọt và giảm khô miệng hay thậm chí ngừa sâu răng. Bạn có thể thêm vài lá trà xanh vào nước và đun sôi rồi khuấy đều và uống.

Sử dụng gừng

Gừng chứa gingerol - thành phần hoạt chất có tác dụng chống viêm tế bào, giảm đau tự nhiên và kích thích nước bọt. Rất đơn giản, bạn hãy cho miếng gừng nhỏ vào nước và đun sôi rồi khuấy đều và uống.

Sử dụng dứa

Dứa rất giàu bromelain có tác dụng làm sạch đường miệng tự nhiên, làm loãng nước bọt và trị khô miệng. Bạn có thể ăn dứa hoặc uống nước ép dứa.

Uống nước ép lô hội

Nước ép lô hội chứa chống oxy hóa giúp kích hoạt tuyến nước bọt và sản xuất nước bọt, giảm khô miệng. Bạn có thể uống nước ép lô hội hoặc súc miệng bằng nước lô hội.

Ngọc Huyền – Theo Thehealthsite