Đồ uống giảm cân: Trà táo hương quế thơm lừng, vừa ngon, lại khiến tinh thần sảng khoái
Tin liên quan
Nguyên liệu làm trà táo gồm:
+ 1 trái táo đỏ
+ 1 thanh quế nhỏ
+ Nhúm lá bạc hà (hoặc thay bằng húng lủi)
+ 1 ly nước đầy (250ml)
+ 1 trà túi lọc (trà xanh, trà lài, trà trái cây,..)
+ Đá viên
+ Hạt chia (tuỳ chọn)
+ Mật ong hoặc đường (nếu bạn không áp dụng chế độ giảm cân)
Cách làm trà táo hương quế như sau:
Bước 1:
Táo rửa sạch, cắt thành khối vuông.
Bước 2:
Đổ nước vào đun sôi, sau đó thả túi trà vào nấu.
Bước 3:
Nếu bạn không áp dụng chế độ giảm cân, bạn có thể thêm mật ong hoặc đường, tuỳ độ ngọt bạn thích vào bước này.
Bước 4:
Cuối cùng bạn cho táo và thêm thanh quế vào nấu đến khi sôi thì tắt bếp.
Bước 5:
Để trà táo hương quế nguội bớt rồi rót vào ly hoặc chai.
Khi rót ra ly, bạn có thể thêm đá viên, trang trí với nhúm lá bạc hà cho đẹp mắt và hấp dẫn hơn.
Thành phẩm:
Trong táo có chứa nhiều vitamin, kết hợp với trà uống giải khát rất tốt. Quế có tác dụng thải độc cho cơ thể ngày nắng nóng, lại có hương thơm dễ chịu, giúp xua tan mệt mỏi hiệu quả.
Nếu không dùng đá, bạn có thể ướp lạnh cả chai rồi mang đi học hay đi làm đều được.
Món đồ uống này quá ngon, thật thích hợp cho mùa hè nắng nóng sắp tới phải không?
Chúc các bạn thành công với cách làm trà táo hương quế này. Đừng quên theo dõi món ngon mỗi ngày trên báo Emdep.vn để có được cho mình những công thức nấu ăn hấp dẫn nhé!
Chủ bếp Vinh Oanh
Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!
Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất