Mật ong và quế có tác dụng gì?

Cả mật ong và quế đều giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống vi khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và chống lại vi khuẩn và vi rút gây bệnh. Ngoài ra, chúng rất tốt cho hệ tiêu hóa và chống lại các bệnh liên quan đến dạ dày.

Theo các chuyên gia, hỗn hợp mật ong và quế có thể trị viêm khớp. Tất cả những gì bạn cần làm là trộn 1 thìa cà phê mật ong và 1 thìa cà phê quế trong nước ấm để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Bôi hỗn hợp lên vùng bị đau và để khô tự nhiên.

Ngoài ra, hỗn hợp mật ong và quế rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Nó kiểm soát lượng cholesterol và giúp tim khỏe mạnh. Bạn chỉ cần cho 1 thìa cà phê quế và 2 thìa cà phê mật ong vào một ít nước và uống hỗn hợp này thường xuyên. Mật ong và quế đều có đặc tính chống vi khuẩn và vi rút, giúp điều trị ho và cảm lạnh hiệu quả.

Trong khi một số công dụng của mật ong và quế đã được chứng minh, có một số công dụng chưa được chứng minh nhưng lại phổ biến. Vì vậy, bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi kết hợp mật ong và quế để trị bệnh.

Cách sử dụng mật ong và quế

Theo các chuyên gia, bạn nên mua mật ong chưa lọc và quế Tích Lan, vì nó chứa ít coumarin hơn. Bạn nên uống ½ thìa cà phê bột quế cùng với 1 muỗng canh mật ong tự nhiên để có kết quả tốt hàng ngày. Tuy nhiên, người ta nên hỏi ý kiến chuyên gia y tế tư vấn trước khi thêm mật ong và quế vào thói quen ăn uống hàng ngày.

Ngọc Huyền – Theo timesofindia