Mẹ bầu có được dùng kem chống nắng không, chắc chắn câu trả lời là “có”.

Vì sao mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng?

Vì việc chống nắng khi mang thai quan trọng hơn bình thường. Khi mang thai, dưới tác động của quá trình tiết hormone, hoạt động của tế bào hắc tố trong cơ thể phụ nữ diễn ra mạnh mẽ hơn bình thường nên làn da mẹ bầu sẽ nhạy cảm hơn với tia cực tím. Da mặt dễ bị sạm lại, có đốm nâu, thậm chí là bị nám.

Nếu tiếp xúc với tia cực tím sẽ khiến da có xu hướng xỉn màu, đốm nâu, mụn trứng cá,… tăng cao và bị tổn thương nhiều hơn bình thường. Hơn nữa, sắc tố da sẽ hình thành từng mảng. Đây cũng là một trong những yếu tố hình thành nên các vết nám khi mang thai. Những vết nám có khả năng sẽ theo bạn đến suốt cuộc đời và không bà mẹ nào muốn mình bị như vậy. Hơn nữa, ánh nắng mặt trời trực tiếp còn làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Vì vậy, mẹ bầu cần được bảo vệ, chống nắng kỹ hơn hơn trong giai đoạn này. Thoa kem chống nắng là biện pháp chống nắng an toàn, cần thiết giúp bảo vệ làn da, cơ thể của mẹ bầu.

Chống nắng sẽ hạn chế da xỉn màu, thâm nám và ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư da. Ngoài ra, chống nắng còn giảm thiểu tối đa tình trạng da cháy nắng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và giảm nguy cơ gây khô da, mất nước và đẩy lùi quá trình lão hóa da sớm.

Mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng nào?

Mẹ bầu nên sử dụng kem chống nắng vật lý (phản xạ lại tia UV bằng titan dioxit hoặc kẽm dioxit). Kem chống nắng vật lý không gây kích ứng hay khó chịu cho da và không gây nguy hại đáng kể khi thâm nhập vào làn da. Kem chống nắng vật lý  an toàn cho bà bầu và trẻ em.

Mẹ bầu chỉ nên sử dụng kem chống nắng dạng kem có chỉ số chống nắng SPF từ 30 đến 50 và chỉ số PA+ để bảo vệ da dưới ánh nắng mặt trời và không khiến da bị bứt bí, nổi mụn. Có thể chọn kem chống nắng có khả năng chống nắng phổ rộng, kem chống nắng cho bà bầu không chứa dầu và kem chống nắng có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên.

Mẹ bầu không sử dụng kem chống nắng dạng xịt, phun chứa chất hóa học như titan dioxit có khả năng gây ung thư nếu hít phải liều lượng cao. Không dùng kem chống nắng chứa các chất gây ảnh hưởng đến thai nhi như oxybenzone, retinoid, paraben và retinyl palmitate,…

Bạn hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút để kem chống nắng thấu sâu vào da và phát huy tối đa tác dụng. Sau mỗi 2 giờ đồng hồ hoặc sau khi tắm biển bạn nên thoa lại kem chống nắng để tiếp tục bảo vệ làn da. 

Mẹ bầu không nên ra ngoài khi trời nắng gắt, đặc biệt là từ 10 sáng đến 4 giờ chiều. Nếu có thể bạn hãy tránh ánh nắng trực tiếp càng nhiều càng tốt và đặc biệt là những ngày nắng nóng. Nếu muốn tắm nắng bạn hãy tắm nắng từ 6h30-7h30 sáng. Chỉ nên tắm nắng 30 phút mỗi ngày.

Ngọc Huyền – Theo sohu