Tại sao chứng ợ chua lại xảy ra trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba?

Thực tế hiện nay xảy ra tình trạng như vậy là hết sức bình thường, chị em lúc này thường cảm thấy cơ thể rất khó chịu, nhất là khi ngủ vào ban đêm, một khi thay đổi tư thế cơ thể sẽ xảy ra tình trạng ho, thở hổn hển, mệt mỏi.

Và tất cả những điều này đều liên quan nhiều đến chứng trào ngược thực quản, do tử cung trong cơ thể thường xuyên thay đổi tạo áp lực lên vùng bụng và dạ dày, và sức chứa của dạ dày sẽ trở nên rất kém, sinh ra hiện tượng trào ngược thức ăn.

Trong quá trình thức ăn trào ngược, niêm mạc thực quản sẽ bị kích thích nên sẽ xảy ra hiện tượng trào ngược thực quản, dễ xảy ra hiện tượng ợ chua. Cộng với việc thời gian mang thai kéo dài, việc tiết hormone trong cơ thể cũng ngày càng nhiều sẽ ảnh hưởng đến nhu động của thực quản, không có lợi cho việc giảm tình trạng ợ chua.

Lúc này, một số bà bầu đặc biệt thích ăn một số đồ ăn cay nóng gây kích thích sẽ chỉ càng kích thích niêm mạc và khiến bệnh ngày càng nặng hơn. Tất nhiên, đây cũng có khả năng là tín hiệu từ thai nhi khó chịu trong bụng mẹ, vì vậy chúng ta cũng nên phòng tránh cả vấn đề này.

Cần thực hiện những biện pháp phòng ngừa ợ chua khi mang thai?

Bà bầu nên chú ý đến vấn đề chế độ ăn uống, trong cuộc sống hàng ngày không nên ăn quá nhiều, không nên uống nhiều nước một lúc cũng không nên uống cà phê hoặc đồ uống có chất kích thích, vì những thứ này chỉ làm nới lỏng thực quản của chúng ta.

Hơn nữa, không nên ăn cay, không nên ăn quá lạnh hoặc quá nóng, vì như vậy dễ gây kích ứng niêm mạc thực quản, khiến tình trạng ợ chua thêm trầm trọng. Ngoài ra, phụ nữ mang thai không nên nằm ngay sau khi ăn, nên vận động nhiều hơn để đảm bảo tiêu hóa hết thức ăn rồi mới nghỉ ngơi sẽ không xảy ra vấn đề gì.

Ngoài ra, có một cách khác để ngăn ngừa những vấn đề đó, đó là khi ngủ chúng ta phải nằm gối, kê cao khoảng 20 cm có thể làm cho dịch vị trào ngược dạ dày không còn xảy ra nữa.

Hơn nữa, bà bầu lúc này cũng cần ăn thêm chuối và thực phẩm hỗ trợ để giảm chứng táo bón, nếu không thường xuyên đại tiện thì chắc chắn chứng ợ chua sẽ trở nên rất nghiêm trọng. Đồng thời, bà bầu cũng cần tăng cường bồi bổ vóc dáng để tránh tình trạng ợ chua trở nên dữ dội hơn.

Trên thực tế, hầu hết phụ nữ sẽ gặp những vấn đề như vậy khi họ đang trong giai đoạn giữa và cuối của thai kỳ. Tuy nhiên chỉ cần nắm bắt một số vấn đề cơ bản thì có thể giải quyết chứng ợ chua khi mang thai một cách dễ dàng.

Moon/Theo Sohu