Ăn nho khi mang thai sẽ giúp mắt em bé to hơn?

Đôi mắt vô cùng quan trọng trong số các đặc điểm trên khuôn mặt con người. Nếu sở hữu một đôi mắt to và sáng thì dù các đường nét khác trên khuôn mặt có không sắc nét đi chăng nữa thì tổng thể gương mặt của người đó vẫn thu hút. Vì thế các mẹ đều mong muốn con mình sở hữu đôi mắt to tròn, linh lợi. Nhiều người nói rằng khi bà bầu ăn nhiều nho khi mang thai thì mắt bé sẽ to và sáng hơn, nhưng thực tế điều này có hiệu quả không?

Thực tế đường nét của bé phụ thuộc vào di truyền của gia đình, chẳng hạn như đôi mắt một mí, lông mi dài và hình dạng mắt là di truyền từ cha mẹ.

Một điểm nữa mà chúng ta thường bỏ qua đó là việc xác định đôi mắt của một người có đẹp hay không hoàn toàn không được quyết định bởi kích thước của nó. 

Đôi mắt đẹp thực sự trông sáng và có thần không chỉ liên quan đến di truyền, mà còn không thể tách rời với nguồn dinh dưỡng đầy đủ trong cơ thể mẹ. Về cơ bản, khi bé còn trong bụng mẹ, mắt đã được hình thành nên nếu mẹ bị suy dinh dưỡng thì sự phát triển mắt của bé sẽ bị ảnh hưởng.

Mẹ bầu nên ăn thực phẩm gì giúp mắt bé đẹp hơn?

1. Trái cây giàu vitamin A

Phụ nữ mang thai phải ăn nhiều hoa quả giàu vitamin A, vì khi cơ thể con người có đủ vitamin A, mắt đặc biệt thích nghi tốt với bóng tối. Ngược lại, nếu không đủ vitamin A, con người dễ bị mù lòa. Ngay cả khi đứa trẻ lớn lên cũng cần bổ sung vitamin A thường xuyên.

2. Cá giàu DHA

Vai trò của DHA là rất quan trọng, nó có thể giúp cho thị giác của bé phát triển lành mạnh. Tuy nhiên, một số trẻ sinh non rất dễ bị viêm dây thần kinh thị giác, hay bị mờ mắt, thậm chí mù lòa do thiếu DHA. Vì vậy, bà bầu nên ăn nhiều cá chất lượng cao như cá hồi trong thời kỳ mang thai sẽ rất có lợi cho sự phát triển thị giác của thai nhi. Ngoài ra, bà bầu không phải lo lắng về tình trạng thừa cân khi mang thai nếu ăn cá.

3. Trái cây và rau quả giàu vitamin C

Có thể nhiều bạn không biết rằng vitamin C cũng là một thành phần rất quan trọng của thủy tinh thể mắt. Ăn nhiều thực phẩm có thể bổ sung vitamin C khi mang thai như táo tàu, chanh, rau có màu xanh đậm,… có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển thị giác của thai nhi.

Như vậy thay vì tin vào những lời đồn đoán không có căn cứ như ăn nho giúp mắt bé đẹp hơn thì mẹ bầu khi mang thai nên chú trọng 3 loại thực phẩm kể trên.

Ngoài ra, vitamin B1 và B2 thực sự rất tốt cho mắt của bé. Mẹ bầu cũng nên chú ý ít đến những nơi có nhiều người để bảo vệ mình khỏi virut và tránh ảnh hưởng đến em bé trong cơ thể.

Moon/Theo Sohu