Ai cũng mong muốn sinh con ra ngoan ngoãn, như một thiên thần. Thế nhưng, bé Gạo – con trai chị Trang lại thuộc tuýp cáu kỉnh, ngủ ngày cày đêm.

Bé Gạo rất kháu khỉnh và đáng yêu (Ảnh: NVCC)

Mẹ trẻ cho hay, khi vừa sinh bé ở viện, trừ những lúc ngủ là những tiếng khóc thét vang của con: “Gạo là tuýp cáu kỉnh, từ khi sinh ra không có tuần trăng mật, khóc rất to và ngủ ngày cày đêm từ 2 ngày tuổi. Con bị trêu đanh đá nhất phòng đẻ bệnh viện. Mẹ chưa về sữa, con háu ăn, đưa ti con mút không được, nghiến cho đau điếng rồi sau bỏ luôn không thèm mút nữa.

Khi về nhà, con vẫn thường gắt ngủ, khó vào giấc, giấc ngủ ngày ngắn, dậy liên tục. Mẹ phải kè kè sát theo con 24/24 để dỗ dành. Thỉnh thoảng ban đêm bé dậy nằm chơi, khó chịu và kêu suốt cả mấy tiếng đồng hồ mà vẫn chưa ngủ lại. Hơn nữa, còn dễ tỉnh giấc và gào khóc", chị Trang ám ảnh nhớ lại. 

Trong tháng, chị Trang vẫn để cho con ăn ngủ theo nhu cầu, bởi chị biết con cần một khoảng thời gian để thích nghi với thế giới bên ngoài nên chị không ép con vào nếp quá sớm. Tuy nhiên, tình trạng cáu kỉnh, gắt và khóc của bé Gạo kéo dài khiến chị quyết tâm đưa con vào nếp sớm hơn dự định.

Con thuộc tuýp em bé cáu kỉnh, ngủ ngày cày đêm (Ảnh: NVCC)

Bà mẹ Hà thành chia sẻ: “Mình mua sách tham khảo nuôi con từ khi bầu, nhưng đọc không hiểu nên chán bỏ đấy. Đến lúc có Gạo, bố mẹ cũng tập tành quấn con, vỗ ợ. Nhưng quấn Gạo quá nóng, con khó chịu và hay giật mình.

Bố mẹ đọc sách và thực hiện Easy3 cùng các bước khuyến khích con tự ngủ. Mất vài ngày, con phân biệt được ngày đêm và vào giấc ổn, không cần bế ru. Đến khi đầy tháng, Gạo bắt đầu ngủ ngắn lại chỉ 40 phút. Lúc này con ăn chủ yếu sữa mẹ, mình tham khảo nhiều nguồn nói rằng sữa mẹ dễ tiêu nên 2 tiếng ăn 1 lần.

Mẹ không biết là khi con ngủ chưa đủ, thì phải hỗ trợ con ngủ tiếp lại tưởng con đói nên cho dậy ăn, thành ra 2h ăn 1 lần, cả đêm lẫn ngày. Mình chuyển sang hút sữa 2h/lần, gần như không có thời gian ngủ. Con bắt đầu cáu gắt, ngủ ít, mẹ không hiểu được nhu cầu của con nữa. Đến 6 tuần, ngày nào con cũng khóc trước giờ ngủ đêm, cho dù là bế dỗ như thế nào cũng đều không có tác dụng. Ngủ thì phải đặt úp lên người bố mẹ hoặc bà, đặt xuống là con tỉnh. Con lười ăn và được cho ăn rong cả tiếng. Mình cảm thấy vô cùng bất lực”.

Khi con 2 tháng và tự giãn cữ, chị Trang đã được truyền cảm hứng qua một người bạn, quyết tâm rèn lại Easy cho con theo lịch Easy 3,5. Chị mua quấn chũn, vì các loại quấn khác con đều quẫy bung hết, rồi đọc lại sách, vào group nuôi con đọc hết các bài liên quan.

Kiên trì luyện con theo Easy, chị Trang đã hưởng quả ngọt chỉ trong 1 tuần, con tự ngủ ngoan, ăn uống khá ổn và hợp tác cùng mẹ (Ảnh: NVCC)

Chị thực hiện trình tự ngủ cho con, kiên trì dỗ con ngủ hết nap. Chị cũng luyện tự ngủ 5s cùng nút chờ trong 1 tuần, nhưng con khóc tới khan tiếng, nên đã bỏ cuộc với nút chờ, lại hỗ trợ con tối đa. Chỉ sau khoảng 1-2 tuần con đã theo Easy 3.5 và khi con 10 tuần, chị Trang cho con lên dần Easy 4, lên chuẩn Easy4 lúc wonder week 12. Con vào giấc dễ dàng, tuy chuyển giấc kém nhưng mẹ hỗ trợ chút con ngủ lại được, dậy ăn xong vui vẻ không cáu gắt. Lượng sữa từ 60ml/2 tiếng lên dần 120ml-150ml/4 tiếng. Từ em bé cáu kỉnh thành thiên thần đáng yêu.

“Để bước vào hành trình luyện ngủ cho con, mình đã nghiên cứu rõ về chu kỳ ngủ, chuyển giấc, chu kỳ thức, các phương pháp luyện ngủ, các bước trình tự ngủ. Khi thực hiện, quan sát con có dấu hiệu buồn ngủ như ngáp, dụi mắt, hắt hơi, nấc, khớp với khoảng thời gian thức của Easy nào thì cho bé theo Easy đó.

Mình dùng quấn chũn, thêm ti giả, máy đo nhiệt độ, tiếng ồn trắng. Đến giờ ngủ mình đưa con vào phòng tắt đèn, kéo rèm tối, bật điều hoà khoảng 23-24 độ, quấn, bật white noise, bế vỗ lưng và shushu đung đưa. Khoảng 5-10 phút thì đặt bé xuống.

Nếu bé khóc sẽ cho ti giả. Vẫn khóc thì đặt nghiêng vỗ trên giường. Nếu bé vẫn phản kháng thì bế lên vỗ thêm rồi lại đặt. Tầm 1 tuần con đã đặt ngủ được dễ dàng. Tuần sau đó, mình dùng nút chờ để luyện chuyển giấc nhưng không thành công. Nên sau đó thì mình hỗ trợ luôn không chờ nữa. Cứ như vậy, giảm dần sự hỗ trợ, đến 6 tháng thì con tự ngủ luôn, gần như không phải hỗ trợ nữa, con cũng được cai ti đêm chính tại thời điểm này”, mẹ Gạo nhấn mạnh.  

Đến nay, Gạo đã 10 tháng, đang ở giai đoạn wonder week tuần 46, nhưng đã đạt được một số thành tựu đáng kể. Con ngủ từ 6h tối tới 6h sáng, không bế ru, không ăn để ngủ. Các kỹ năng của con phát triển đều đặn, khoẻ mạnh theo từng giai đoạn. Con ăn dặm thun thút, 4 cữ sữa, 2 bữa cơm và 1 bữa phụ, rất hợp tác với mẹ khiến mẹ vui và hạnh phúc vô cùng.

Tất nhiên, cũng có giai đoạn con biếng ăn, ngủ kém. Những thay vì quá kì vọng ở con dẫn đến stress, chị Trang đã linh hoạt hơn, hiểu con hơn, kiên trì theo Easy để con có nếp sinh hoạt đều đặn lành mạnh nhất.

“Các mẹ không nên kì vọng quá nhiều, nên có tư tưởng thoải mái thì quả ngọt nhanh đến. Con chỉ là một tờ giấy trắng, con còn rất nhiều kĩ năng cần học để lớn, thế nên mẹ hãy là một bà mẹ bỉm sữa vui vẻ, yêu đời thì cuộc sống sẽ mỉm cười lại với mẹ và em bé thiên thần sẽ đến thôi", chị Trang nhắn nhủ.

Lê Huyền