Chị Vương Thị Anh, người phụ nữ ngoài 30 lần đầu tiên biết được cảm giác thế nào là làm mẹ. Nhưng điều đó không đến với chị một cách trọn vẹn và dễ dàng. Vì mang thai muộn, thai không đủ nước ối khi sắp chuyển dạ nên chị phải để con mình ra đời bằng phương pháp sinh mổ.

Con chào đời, chị hóng đợi suốt 3 ngày liền vẫn không thấy có giọt sữa nào. Những ngày đầu nuôi con với chị là những ngày dài nước mắt. Chị chia sẻ: “Ban đầu khi thấy sữa chưa về tôi cũng hơi lo, nhưng cũng nghĩ là do mới sinh mổ nên sữa chưa về kịp mà thôi. Thiếu sữa, đành cho con bú ngoài nhưng con cũng không chịu bú mà chỉ cố rúc đầu vào ngực mẹ tìm ti”. Chồng chị xót con, phải đi mua một máy hút sữa loại xin về để giúp mẹ con chị thoát khỏi những ngày tháng đầu tiên. Cuối cùng,may mắn thay khi chị được người thân chỉ cho bài thuốc hay từ xơ mướp đã giúp chị thông được tia sữa, sữa đổ về ào ạt. Con bú no, ngủ ngon, không còn quấy khóc như trước nữa, chị như trút được cả khối bê tông đè lên người.

Tắt tia sữa sau sinh

Với những ai đã quyết nuôi con bằng sữa mẹ, chuyện gọi sữa về và duy trì nguồn sữa vô tình trở thành một áp lực rất lớn. Không ít người vì chuyện này mà sinh ra căng thẳng, buồn bực sau sinh. Trong khi đó, nguồn sữa có dồi dào hay không lại phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần của mẹ. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mẹ sau sinh nên giữ bình tĩnh và tìm cách thư giãn tinh thần để kích thích sữa về nhiều hơn. Bên cạnh đó, để hỗ trợ các bà mẹ chữa được chứng tắc tia sữa sau sinh, một số bà mẹ giàu kinh nghiệm cũng chia sẻ một vài mẹo hay làm giải pháp trong chuyện nan giải này. Nếu bạn cũng đang loay hoay tìm nguồn sữa cho con, hãy thử những cách sau:

Dùng xơ mướp thông sữa

Bài thuốc này tuy vô cùng đơn giản kể cả nguyên liệu và cách thực hiện, nhưng cũng cần hết sức chú ý. Muốn dùng xơ mướp thông sữa thành công, phải đảm bảo những việc như sau: Đầu tiên, phải chọn được một quả mướp thật khô. Nếu không, có thể chọn một quả mướp già, sau đó mang đi phơi đến khi khô hẳn. Khi dùng, cầm quả mướp khô đập cho rụng sạch hết vỏ bên ngoài, bỏ luôn cả hạt bên trong chỉ còn trơ lại phần xơ mướp.

Cứ mỗi ngày dùng từ 5 – 10g xơ mướp nấu nước uống. Trong thời gian này nên kết hợp với cườm ấm và massage bầu ngực. Chỉ cần thực hiện 3 – 4 ngày liền kề sẽ đạt được kết quả ngoài mong đợi. Đối với bài thuốc này, các mẹ sau sinh không cần phải lo khó uống, vì tuy xơ mướp khô nhưng vẫn giữ được mùi thơm và vị ngọt nên rất dễ uống.

Bài thuốc trị tắt tia sữa bằng xơ mướp

Ngoài cách nấu nước xơ mướp để uống ra, theo kinh nghiệm của nhiều bà mẹ sau sinh thì bát canh mướp nấu tôm, thịt nạc băm hoặc mướp nấu với lạc cũng được cho là những món ăn sau sinh có công dụng không kém cạnh nước xơ mướp trong việc gọi sữa về.

Trong Đông y xơ mướp còn được biết đến với cái tên là ty qua lạc, có vị ngọt, tính bình. Có tác dụng thông kinh lạc, làm thông tuyến sữa, thanh nhiệt giải độc, lương huyết, chỉ thống, chữa đau nhức mình mẩy. Do đó, có thể xem mướp như một trong những thực phẩm không thể thiếu của mẹ sau sinh.

Một số biểu hiện đầu tiên của tắc tia sữa

Khi thấy hai bầu ngực căng tức và đau đớn, đôi khi kèm theo sốt, sờ vào bầu ngực có cảm giác không còn được tròn đều, thay vào đó là sự gồ ghề như đang có những vật cản lạ bên trong, hãy nghĩ ngay đến trường hợp tắc tia sữa.

Tắc tia sữa không những khiến trẻ sơ sinh không đủ sữa mẹ mà còn khiến mẹ có nguy cơ bị áp xe nếu không chữa trị. Trong thời gian cho con bú mọi người cần phải cẩn trọng, chú ý thường xuyên massage ngực để khi gặp phải vấn đề thì tìm cách khắc phục ngay.

Điều mẹ cần làm để phòng ngừa tắc tia sữa

Không chỉ đơn thuần là phòng tránh tắc tia sữa, khi ghi nhớ những việc sau đây mẹ còn hạn chế được nhiều căn bệnh nguy hiểm đến với con mình bởi vốn dĩ sức đề kháng của trẻ sơ sinh rất kém, chỉ cần vi khuẩn nhỏ xâm nhập cũng khiến con khó chống chọi.

– Luôn giữ cho bầu vú được sạch sẽ: Trước khi cho con bú cần dùng khăn để lau sạch sẽ bầu vú. Nếu có thể, nên vắt bỏ những giọt sữa đầu tiên trước khi cho con tu ti no bụng. Một khi thấy bầu vú cương cứng, hãy massage nhẹ nhàng cho mềm mại trở lại để sữa trong bầu ngực được tan ra hoàn toàn. Đây cũng là một trong những cách cơ bản nhất giúp hạn chế tình trạng tia sữa bị tắc trở lại.

– Luôn giữ tinh thần vui tươi: Trạng thái tinh thần của người mẹ sẽ quyết định đến chất và lượng của nguồn sữa cho con bú. Nếu mẹ cho con bú nhiều, tuyến sữa sẽ được kích thích và sữa tiết ra dồi dào hơn. Mẹ vui vẻ, luôn thoải mái, tránh xa stress cũng là yếu tố quan trọng để duy trì nguồn sữa đều đặn.

Khi bắt đầu làm mẹ, bạn nên trạng bị cho mình những kiến thức cơ bản và bổ ích sẽ không lo con mình bị thiệt thòi. Tốt nhất, trước khi sinh con, hãy chuẩn bị mọi thứ đầy đủ để tránh tự tạo áp lực cho mình trong thời gian chăm con nhỏ vất vả các mẹ nhé!

Theo Abaza