Nước rất quan trọng đối với con người. Việc thiếu nước sẽ dẫn đến rối loạn thể chất, sức đề kháng của cơ thể sẽ giảm và dễ mắc bệnh hơn. 

Khi trẻ có những dấu hiệu này, mẹ cần bổ sung nước cho con để tránh các hậu quả về sau.

 

Trẻ hay liếm môi

Khi khát, hầu hết mọi người sẽ liếm môi trong tiềm thức, và em bé sẽ không phải là ngoại lệ. Nếu em bé thường liếm môi, mẹ nên bổ sung nước cho con ngay.

Giảm tần suất đi tiểu và nước tiểu có màu vàng

Cơ thể con người sẽ tự động điều chỉnh. Khi khát nước, để duy trì lượng nước trong cơ thể, cơ thể rõ ràng sẽ giảm tần suất đi tiểu và tái sử dụng nước đã lưu. Nếu trẻ đi tiểu ít hơn đáng kể, điều đó có nghĩa là trẻ đang thiếu nước.

Sau khi thiếu nước, vì nước tiểu ít, và nước trong cơ thể được sử dụng nhiều lần, nước tiểu của bé cuối cùng sẽ chuyển sang màu vàng.

Giảm cảm giác ngon miệng

Đối với trẻ em, thiếu nước là một trong những nguyên nhân khiến trẻ chán ăn. Điều này chủ yếu là do thiếu dịch tiết dạ dày của trẻ bị thiếu nước, từ đó dẫn đến ức chế chức năng tiêu hóa của trẻ.

Da khô và nứt nẻ

Mẹ có thể kiểm tra xem bé có thiếu nước không bằng cách quan sát da bé. Nếu em bé thiếu nước, chúng thường sẽ có những vết trắng trên da, đặc biệt là sau khi chà nhẹ bằng ngón tay. 

 

 

Với trẻ dưới 6 tháng lượng nước trong sữa mẹ và sữa công thức là đã đủ cho bé. Trẻ lớn hơn có thể bổ sung bằng nước đun sôi để nguội, nước hoa quả, sữa hạt, nước canh một cách phù hợp.

Moon/Theo Sohu