Cho dù bố mẹ có cẩn thận như thế nào thì mùa hè cũng là mùa trẻ sơ sinh dễ bị ốm nhất. Mặc nhiều áo sẽ khiến bé phát ban nhiệt, mặc quá ít bé lại dễ bị viêm họng. Nhiệt độ quá nóng cũng là một trong những nguyên nhân liên quan đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh do trẻ nhỏ thường ngủ rất sâu khi cơ thể nóng, khiến chúng khó thức dậy, điều này dẫn tới rối loạn giấc ngủ rất nguy hiểm, có thể gây tử vong. Vậy đâu là cách giúp trẻ sơ sinh dễ chịu hơn và được bảo vệ trong suốt ba tháng hè?

1. Chọn quần áo phù hợp

Nếu ở trong nhà, mẹ nên cho bé mặc quần áo may từ chất liệu nhẹ, tốt nhất là làm từ sợi tự nhiên như cotton dễ thấm hút mồ hôi hơn các loại vải tổng hợp. Một nguyên tắc cơ bản mà mẹ cần nhớ là “mặc cho con giống như mẹ đang mặc”, tức là nếu bạn mặc quần short và áo phông thì cũng hãy mặc quần đùi và áo phông cho bé. Còn khi đưa bé ra ngoài trời, mẹ hãy cho bé mặc quần dài màu sáng, áo sơ mi dài tay và mũ rộng vành để che được cả khuôn mặt của bé. Tốt nhất mẹ không nên đưa bé ra ngoài vào các ngày xám trời vì các tia có hại ẩn nấp trong đám mây có thể tác động xấu đến bé.

2. Để bé ở nơi thoáng gió

Trẻ em dễ dàng tăng thân nhiệt nhanh hơn so với người lớn nếu ở trong một môi trường nóng và bí. Đó là lý do tại sao mẹ không nên để con lại trong một phòng nóng nực hoặc bên trong xe ô-tô đang đỗ dù chỉ trong vài phút, vì khoảng thời gian ngắn này cũng có thể khiến nhiệt độ cơ thể bé tăng vọt. Trong trường hợp nặng có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của bé.

3. Dùng địu làm từ chất liệu thân thiện với mùa hè

Nếu bạn thường xuyên địu bé thì nên chú ý tìm mua một chiếc địu có chất liệu thân thiện với mùa hè, ví dụ địu làm từ vải lưới sẽ nhẹ nhàng và dễ chịu hơn chất vải nặng như denim vì sự kết hợp giữa nhiệt độ cơ thể mẹ với không gian chật của chiếc địu bao quanh cơ thể sẽ khiến bé bị nóng và khó chịu. Khi mẹ thấy khuôn mặt bé bắt đầu có dấu hiệu đỏ ửng lên thì hãy tháo địu ra và bế bé trên tay một lúc.

4. Cho bé uống đủ nước

Thậm chí ngay cả khi mẹ không nhìn thấy những giọt mồ hôi trên trán, lưng hay tay của bé thì cũng không có nghĩa rằng bé không bị nóng vì có thể bé không đủ nước để tạo mồ hôi. Khuôn mặt đỏ ửng, da ấm nóng khi chạm tay vào, hơi thở nhanh, bồn chồn là những dấu hiệu cảnh báo bé đang mất nước.

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi mẹ không nên cho uống bổ sung nước mà thay thế nước bị mất bằng cách cho bú mẹ hoặc bú bình thường xuyên hơn. Trẻ sơ sinh nên uống nước nhiều hơn bình thường 50% vào mùa hè (trung bình cứ 1 kilogam cân nặng trẻ sơ sinh cần tối thiểu khoảng 120ml chất lỏng mỗi ngày). Tức là với một bé nặng 5 kg trung bình cần 600ml sữa mỗi ngày thì mùa hè nên tăng thành 900ml.

5. Không cho bé ra ngoài trời không đúng thời điểm

Thời gian xấu nhất đối với các em bé (và cả người lớn) khi ở ngoài trời vào mùa hè là từ 10 giờ đến 12 giờ trưa, lúc mặt trời tỏa nhiệt gây tác động xấu nhất cho làn da. Vì thế, nếu mẹ có kế hoạch đưa con ra ngoài thì hãy đi trước hoặc sau thời điểm này.

6. Tìm đến nơi có bóng râm

Khi cho bé đi nghỉ mát ở bãi biển hay dạo chơi trong công viên, hãy tìm những chỗ có bóng râm, như dưới gốc cây, dưới ô hoặc một tán lá. Mẹ cũng có thể mua một chiếc lều vải để mang ra biển. Kính râm cũng là một vật dụng không nên thiếu để bảo vệ mắt bé và giảm độ chói của ánh nắng mặt trời. Tốt nhất là chọn mua mắt kính có thể ngăn chặn 99% bức xạ của tia cực tím (UVA và UVB).

7. Kem chống nắng

Với những bé dưới 6 tháng tuổi làn da vẫn còn nhạy cảm, mẹ nên cố gắng giữ bé tránh khỏi tia nắng trực tiếp của mặt trời. Nhưng với những trường hợp bất bé phải ra ngoài, hoặc đi tắm biển với bố mẹ thì mẹ nên chú ý bôi một lượng nhỏ kem chống nắng cho người và mặt bé.

Với những bé lớn hơn 6 tháng tuổi, mẹ có thể thường xuyên sử dụng kem chống nắng hơn. Bôi lại kem sau mỗi hai giờ hoặc bất cứ khi nào bé bị đổ mồ hôi. Chọn loại kem chống không thấm nước dành cho trẻ em, với chỉ số chống nắng (SPF) ít nhất là 15. Mẹ nên bôi ngay cả khi bé mặc áo vì một chiếc áo phông vải cotton chỉ có chỉ số chống nắng SPF là 5.

8. Làm dịu làn da

Nếu một trẻ sơ sinh mồ hôi đầm đìa trong thời tiết nóng và ẩm thì những mụn nhỏ màu đỏ (mà mẹ hay gọi là rôm sảy) sẽ bắt đầu xuất hiện trên cổ, háng hoặc các nếp gấp da ở phía sau đầu gối hoặc khuỷu tay của bé. Để giúp bé bớt ngứa ngáy khó chịu, mẹ nên thay những bộ quần áo bó vào người bằng những bộ làm từ vải cotton rộng rãi, hoặc chỉ mặc tã cho bé và bôi phấn rôm những vùng cơ thể bị mụn sau đó để bé chơi trong phòng thoáng mát.

Với những bé bị cháy nắng, làn da sẽ nóng đỏ, sưng và đau khi chạm vào khiến bé cáu kỉnh và khó chịu hơn bị rôm sảy rất nhiều. Trong trường hợp này, mẹ có thể dùng nước máy làm mát vùng da bị cháy nắng rồi bôi kem dưỡng ẩm. Tuyệt đối không được nặn chỗ mụn phồng rộp dễ gây nhiễm trùng. Các bác sĩ cũng có thể kê đơn acetaminophen để giúp bé giảm sự khó chịu.

Hữu Nguyên