Mùa hè nóng nực và nhiệt độ tăng cao mỗi ngày. Thời tiết nóng bức khiến mẹ bầu cảm thấy vô cùng khó chịu. Vì vậy, mẹ bầu thường làm một số việc để cảm thấy thoải mái hơn nhưng không phải thói quen nào của mẹ bầu cũng tốt cho thai nhi.

1. Bật máy điều hòa 24/24

Hầu hết mọi người đều cảm thấy nóng bức, khó chịu vào mùa hè. Phụ nữ mang thai thường cảm thấy nóng hơn vì sự trao đổi chất trong cơ thể họ thường nhanh hơn so với bình thường. Vì vậy, nhiều mẹ bầu ở trong phòng máy lạnh suốt 24/24. Tuy nhiên, đây là một thói quen gây hại.

Vì máy điều hòa được sử dụng liên tục trong hơn 3 giờ nên không khí trong nhà sẽ trở nên rất ngột ngạt. Lúc này, bà bầu có thể cảm thấy ngột ngạt, chóng mặt, khô da và thậm chí khó chịu khi trong phòng. Thay vì nằm trong phòng điều hòa suốt ngày, mẹ bầu nên mở cửa thể không khí lưu thông, tốt cho cả em bé và mẹ bầu.

2. Ăn quá nhiều đồ lạnh

Thời tiết mùa hè nóng bức, nhiều người thích ăn đồ lạnh để hạ nhiệt. Tuy nhiên, đây không phải là thói quen tốt. Nhưng trên thực tế, mẹ bầu ăn quá nhiều đồ lạnh sẽ gây kích ứng dạ dày, ảnh hưởng đến em bé. Do đó, bà mẹ mang thai có thể uống nước mát nhưng không nên uống quá nhiều, đặc biệt với những mẹ bầu có tiền sử đau dạ dày, tiêu hóa kém.