Trở lại màn ảnh nhỏ với "Về nhà đi con" và loạt phim ăn khách mới đây, Quỳnh Nga gây được ấn tượng sâu sắc trong lòng khán giả với nhan sắc cực phẩm.

U30 nhưng Quỳnh Nga vẫn sở hữu vóc dáng nuột nà với 3 vòng chuẩn đét.

Vòng eo thon nhỏ của Quỳnh Nga là niềm niềm mơ ước của biết bao người. Mới đây trên trang cá nhân, Quỳnh Nga chia sẻ số đo vòng eo khiến công chúng ngỡ ngàng, chỉ 55cm.

Để có được vóc dáng và vòng eo đáng mơ ước, Quỳnh Nga duy trì tập luyện những bài tập nghiêm ngặt. Cô không chọn tập gym mà thiên về các bài tập yoga hay pole dance (múa cột) để cơ thể mềm mại, dẻo dai.  

Các động tác Pole dance giúp tác động vào toàn bộ nhóm cơ trên cơ thể giúp giảm mỡ hiệu quả mà không khiến thân hình trở nên cơ bắp, thô cứng. Những động tác múa uyển chuyển giúp vóc dáng của Quỳnh Nga thon thả và mềm mại hơn. Bạn có thể tiêu hao năng lượng đến 400 calo co mỗi giờ tập, vì vậy nó là biện pháp rất tốt cho việc giảm cân giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn, gợi cảm.

Ngoài ra, Quỳnh Nga còn kết hợp tập yoga mỗi ngày. Yoga thật sự là một bộ môn rất tốt cho phái đẹp để duy trì cơ thể dẻo dai tươi trẻ, giúp đốt mỡ, săn cơ, không những thế làn da của các chị em cũng được cải thiện khá nhiều nếu tập yoga đều đặn mỗi ngày. Nếu tập yoga trong 1 giờ, bạn có thể đốt cháy khoảng 350 calo. 

Quỳnh Nga vốn là một người tập yoga chăm chỉ. Hình thể đẹp của cô một phần có được từ chính những bài tập yoga. 

Quỳnh Nga thường xuyên chia sẻ những hình ảnh tập luyện hằng ngày.

An Nhiên (Tổng hợp)

- Ảnh: internet