Có thể bạn không tin nhưng trẻ nằm điều hòa vẫn ngủ không ngon mà còn bị rôm sảy rất có thể là do lỗi của người lớn.

Nhiệt độ điều hòa đặt ở mức cao, gần như tương đương nhiệt độ ngoài trời

Không ít các bậc phụ huynh mặc dù cho trẻ nằm điều hòa nhưng vẫn lo con bị cảm, vì thế mà không dám đặt nhiệt độ quá thấp, thậm chí có người mở điều hòa ở mức 28, 29 hoặc 30 độ. Như vậy, đầu tiên bạn đã lãng phí điện một cách vô nghĩa mà còn khiến trẻ cảm thấy khó chịu hơn cả không mở điều hòa.

Chưa kể trẻ nhỏ thường được mặc quần áo kín mít, thêm tất, bao tay rồi đắp chăn sẽ càng khiến trẻ bị tăng thân nhiệt dù nằm trong phòng có điều hòa. Trao đổi chất và chuyển hóa ở trẻ em rất nhanh, nhiều trẻ còn hiếu động nên lượng hoạt động cũng nhiều hơn, do đó trẻ thường “sợ nóng” hơn cả người lớn.

Chính vì vậy, khi bạn cảm thấy ấm áp dễ chịu thì có thể trẻ vẫn thấy bức bí và đổ mồ hôi. Nếu mẹ cho trẻ nằm điều hòa thì nên điều chỉnh mức nhiệt cho phù hợp tùy theo thời tiết và lựa chọn trang phục giữ ấm đúng cách cho trẻ. Thông thường 24 - 26 độ là tương đối ổn, bạn có thể sờ thử lưng, cổ của trẻ nếu mát mẻ và không đổ mồ hôi là được.

Tắt - mở điều hòa liên tục, lúc nóng lúc lạnh

Người lớn khi sử dụng điều hòa ở phòng của trẻ nhỏ thường có thói quen tắt mở điều hòa theo cảm giác nhiệt độ của mình. Điển hình mở điều hòa một lúc, bạn cảm thấy trong phòng trở nên hơi lạnh thì liền tắt ngay, lại đợi đến khi trẻ có dấu hiện nóng nực, đổ mồ hôi thì mở lại.

Hành vi này không những khiến điều hòa mau hỏng, hao điện mà quan trọng hơn là làm cho nhiệt độ phòng lúc nóng lúc lạnh mất cân bằng, cơ thể nhạy cảm của trẻ khó thích nghi kịp dẫn tới dễ bị cảm hoặc sinh bệnh. Trẻ ngủ bị gián đoạn do khó chịu, ngoài ra còn bị nổi rôm sảy.

Không lau khô mồ hôi cho trẻ

Trẻ nằm điều hòa mà vẫn ngủ không ngon giấc, dễ nổi rôm sảy còn có thể do mẹ không có thói quen lau khô người cho bé dù ở trong phòng mát. Đặc biệt khi trẻ chơi ở ngoài trời trở vào nhà, bạn nên lau mồ hôi và cho trẻ nghỉ ngơi một lúc, sau đó mới bật điều hòa nếu đến giờ ngủ.

Nguyên tắc cần nhớ khi cho trẻ nằm điều hòa

Ngoài vấn đề đặt nhiệt độ ở mức thích hợp, không tắt mở liên tục và nhớ lau khô người cho trẻ thì người lớn cần chú ý vệ sinh điều hòa định kỳ để đảm bảo nguồn không khí trong lành, không vi khuẩn và bụi bẩn trong phòng của trẻ.

Bất kể là trời nóng thế nào cũng tuyệt đối không để điều hòa thổi trực tiếp vào người của bé để tránh khiến trẻ dễ bị bệnh, còn ảnh hưởng đến sức khỏe xương khớp về sau. Không chỉ riêng điều hòa mà quạt điện cũng nên tránh đặt nguồn gió thổi mạnh vào trẻ.

Mỗi ngày nên mở cửa sổ phòng của bé để thông gió ít nhất 3 - 4 tiếng. Điều này giúp không khí được trao đổi với bên ngoài, ánh nắng chiếu vào giúp làm sạch, khô thoáng và diệt khuẩn bên trong phòng. 

Ngoài ra, cho trẻ nằm điều hòa cũng cần đảm bảo độ ẩm thích hợp trong phòng. Do điều hòa có thể làm không khí bị khô hơn, mẹ có thể đặt thêm máy tạo độ ẩm để duy trì ở mức 45% - 65% là được.

Thiên Khuê (Theo Pc Baby, Sohu)