Tập thể dục quá sức

Nếu mẹ bầu tập thể dục quá sức, thai nhi không thể nằm yên trong bụng, dễ bị kích động. Khi đó thai nhi sẽ cử động thường xuyên và dễ bị dây rốn quấn cổ. Trong giai đoạn giữa và cuối thai kỳ, bà bầu không nên vận động quá sức.

Tư thế ngủ không đúng

Nếu mẹ bầu ngủ không đúng tư thế hoặc nằm ngủ quay đi quay lại rất dễ khiến thai nhi bị dây rốn quấn cổ. Trong tam cá nguyệt thứ 3, mẹ bầu nên cố gắng ngủ nghiêng về bên trái để không ảnh hưởng đến tử cung và cung cấp nhiều oxy và dinh dưỡng hơn cho thai nhi.

Thường xuyên thức khuya

Một số mẹ bầu thích thức khuya. Nếu thời gian sinh hoạt của mẹ bầu không đều đặn sẽ khiến thời gian vận động của bé không đều, khiến thai nhi hoạt động thường xuyên và làm dây rốn quấn cổ thai nhi nhanh hơn. 

Sờ bụng bầu

Sau 4 tháng mang thai, mẹ bầu đã cảm thấy bé con chuyển động. Một số bà bầu muốn giao tiếp với thai nhi, mỗi khi em bé cử động là mẹ bầu thích được chạm vào bụng bầu. Chạm vào bụng bầu quá nhiều không tốt cho sự phát triển của thai nhi. Bé sẽ di chuyển qua lại theo cơ thể của mẹ bầu khiến dây rốn quấn cổ bé.

Vì vậy, để tránh thai nhi bị dây rốn quấn cổ, mẹ bầu nên làm những điều sau:

- Kiểm tra cử động của thai nhi thường xuyên, nếu phát hiện thai nhi cử động bất thường mẹ bầu cần đến bệnh viện ngay lập tức.

- Không tập thể sục quá sức.

- Không thức khuya và đảm bảo ngủ đủ giấc.

- Ngủ nghiêng về bên trái.

Ngọc Huyền – Theo sohu