Việc chăm sóc sau sinh không hề đơn giản như bạn nghĩ. Sau lần vượt cạn đầy khó khăn, vất vả, sản phụ hãy chú ý làm ngay 3 điều sau để phục hồi sau sinh nhanh và có được nguồn sữa dồi dào cho con bú.

Vậy, chúng ta sẽ làm gì vào ngày đầu tiên sau khi sinh con?

1. Chú ý đến lượng sản dịch chảy ra

Thông thường sau khi sinh, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra sản dịch. Sản dịch tiết ra quá nhiều có thể gây ra băng huyết nhưng sản dịch tiết ít có thể gây nên hiện tượng bế sản dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe của người mẹ. Vì vậy, ngay sau khi sinh, sản phụ và người nhà cần chú ý đến lượng sản dịch tiết ra từ cơ thể bạn. Nếu cảm thấy lượng sản dịch tiết ra bất thường, bạn hãy báo ngay cho bác sỹ hoặc nhân viên y tế.

Theo thống kê, nhiều phụ nữ sau khi sinh đã gặp phải các vấn đề khác nhau như băng huyết, rối loạn đông máu, bế sản dịch...Những vấn đề này không được giải quyết kịp thời có thể gây ra tử vong vì vậy chúng ta cần phải hết sức lưu ý. 

2. Làm sạch vết thương

Những bà mẹ chọn cách sinh thường sẽ bị rách tầng sinh môn trong quá trình sinh mổ. Các bà mẹ sinh mổ thì sẽ có vết thương trên bụng. Trong giai đoạn phục hồi sau sinh, các nhân viên y tế sẽ giúp bạn vệ sinh tầng sinh môn cũng như vết mổ. Sau khi lưu ý, sản phụ cũng cần theo dõi và vệ sinh vết thương một cách cẩn thận để tránh nhiễm trùng.

3. Cho con bú càng sớm càng tốt

Những người phụ nữ trải qua sinh thường khi thấy sức khỏe ổn định thì nên cho con bú ngay trong vòng 1 giờ sau khi sinh. Cho trẻ bú sớm sẽ giúp kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều sữa cũng như hỗ trợ co hồi tử cung và tiết sản dịch ra ngoài. 

Nuôi con bằng sữa mẹ là một phản xạ tự nhiên có tổ chức và liên quan tới các hệ thần kinh. Vì vậy, ngay sau khi sinh, đặt em bé trên da mẹ có thể giúp con có đủ bình tĩnh để bắt đầu tìm kiếm vú theo bản năng. Mẹ nên cho con bú ngay sau khi sinh, trong vòng khoảng 30 phút đến 1 giờ. Mặc dù sữa non rất ít, chỉ khoảng 3 - 5ml sữa nhưng đó là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời mà bé bú được.

Sữa non là những giọt sữa mẹ đầu tiên, thường tiết ra trong những tháng cuối thai kỳ (từ khoảng tuần thứ 28 của thai kỳ) và trong 48 - 72 giờ đầu sau sinh. Sữa non có màu vàng nhạt, sánh đặc và rất giàu dinh dưỡng.

Sữa non chứa ít đường lactose, chất béo và các vitamin tan trong nước nhưng lại rất giàu protein, lượng protein trong sữa non có thể cao gấp 10 lần so với sữa trưởng thành. Các vitamin tan trong chất béo nhiều hơn bao gồm: vitamin A cao gấp 2 lần sữa trưởng thành, vitamin E, vitamin K. Các khoáng chất như: sắt, kẽm... có nồng độ và hàm lượng khá cao nên sữa non là nguồn dinh dưỡng thích hợp nhất với bé sơ sinh, phù hợp với nhu cầu và khả năng tiêu hóa, hấp thụ của bé.

Sữa non rất giàu các kháng thể tự nhiên, giúp em bé sơ sinh chống lại nhiễm trùng, phòng ngừa các bệnh mãn tính, chứa chất chống oxy hóa chống lại bệnh ung thư, bảo vệ cơ thể trẻ tránh khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ngoài để phát triển khỏe mạnh. Trong sữa non của mẹ còn có rất nhiều ganglioside, yếu tố quan trọng để phát triển não ở trẻ và tăng cường hệ miễn dịch đường ruột.

Quỳnh Trang/Theo Sohu