Bước nhảy ngàn cân 2016 tập 1 sẽ được phát sóng lúc 21h tối nay ngày 28/8/2016 trên kênh VTV3, mời các bạn đón xem nhé!

Trực tiếp Bước nhảy ngàn cân 2016 tập 1

Bước nhảy ngàn cân 2016 tập 1 Full

Đang cập nhật...

Bước nhảy ngàn cân 2016 tập 1: Lộ diện Top 12

Chương trình đã chính thức được lên sóng và tuyển sinh trên các tỉnh thành trên cả nước và sau 3000 hồ sơ, chương trình đã lựa chọn được 12 ứng viên xuất sắc bước vào nhà chung và ở tại đây, 12 thí sinh này sẽ không chỉ cùng nhau liên tục tập luyện để biểu diễn, sinh hoạt với sự chỉ dẫn, giám sát của các chuyên gia hàng đầu về vũ đạo, dinh dưỡng và y tế để có thể mang đến những điều tuyệt vời nhất cho các thí sinh.

Trong mùa này, chế độ ăn uống, tập luyện cũng được giám sát một cách khắt khe và đa dạng hơn với các bài tập được bật mí như boxing, Muay Thái, bơi, leo núi… để giúp các thí sinh có lộ trình giảm cân tốt hơn. Chủ nhân của chiếc ghế nóng thứ 3 của các tuần cũng sẽ được thay đổi một cách luân phiên trong từng liveshow.

Cùng đón xem Bước nhảy ngàn cân 2016 tập 1 vào 21h tối nay ngày 28/8 nhé!

Thảo