Theo một nghiên cứu chỉ có 10% phụ nữ có thể dễ dàng đạt được cực khoái khi quan hệ, 90% những người còn lại phải tùy thuộc vào tâm trạng và vị trí khi “yêu”. Và cũng có những người rất khó để được thỏa mãn trong "chuyện ấy".  

Có những hành động tưởng như đơn giản, nhỏ nhặt nhưng lại là nguyên nhân khiến các chị em khó đạt cực khoái.   

1. Ngồi làm việc quá nhiều  

Môi trường văn phòng khiến bạn phải ngồi quá lâu làm ảnh hưởng đến vùng hông, gây ra những cơn đau khiến bạn khó có thể “lên đỉnh” khi làm chuyện ấy.  

Chuyên gia về tình dục Kat Van Kirk cho biết: “ Một số người có thể dễ dàng nhận ra vấn đề này sau một vài tháng. Nhưng cũng có người phải mất vài năm mới bắt đầu nhận thấy những biểu hiện của cơn đau. ”  

Để giải quyết vấn đề này, bạn nên đứng dậy thư giãn sau 30 phút ngồi làm việc mỗi ngày.  

 

Ngồi làm việc quá lâu sẽ ảnh hưởng tới việc "lên đỉnh" của các chị em. (Ảnh minh họa)  

2. Mang giày cao gót  

Giày cao gót là sở thích của nhiều chị em. Tuy nhiên việc đi giày cao thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến vùng xương chậu và các cơ, dây thần kinh liên quan tới cơ quan sinh dục. Điều này sẽ ảnh hưởng tới việc truyền tải sự kích thích để tạo cảm giác “lên đỉnh” khi quan hệ.  

3. Uống rượu trước khi quan hệ  

Những cảnh phim lãng mạn với tiếng nhạc du dương và một cặp đôi cùng thưởng thức rượu vàng rồi sau đó có đêm tuyệt vời bên nhau đã khiến cho nhiều người hiểu sai về những việc nên làm trước khi quan hệ. 

Thực tế, uống rượu trước khi "yêu" sẽ khiến cơ thể bị khô, mất nước dẫn đến việc khó đạt khoái cảm. Vì vậy, nếu thực sự muốn có “cuộc yêu” mỹ mãn thì bạn nên uống nhiều nước sẽ tốt hơn.  

 

Uống nhiều nước sẽ giúp cho chị em dễ dàng đạt được cực khoái. (Ảnh minh họa)  

4. Im lặng khi làm "chuyện ấy"  

Nghiên cứu đã chứng minh việc rên trong khi quan hệ sẽ tăng hiệu quả của “cuộc yêu”. Bạn không nên cố gắng giữ im lặng vì sợ làm ồn hoặc ngại ngần trước người ấy, những âm thanh của phụ nữ khi “yêu” sẽ giúp cả hai dễ thăng hoa và bạn cũng sẽ được tận hưởng cảm giác “cực khoái.”  

5. Quên đi vệ sinh trước khi “yêu”  

Sẽ thật khó có thể tận hưởng cảm giác “yêu đương” khi trong đầu bạn lo lắng về việc có nên dừng lại “cuộc yêu” để đi vào nhà về sinh hay không.  

Nếu không có thói quen đi vệ sinh trước khi quan hệ thì bạn nên thay đổi và tập dần diều đó để có thể tận hưởng cảm giác say mê của tình yêu.  

 

Nhớ rèn thói quen đi vệ sinh trước khi quan hệ tránh làm ảnh hưởng đến cả hai trong lúc "yêu". (Ảnh minh họa)  

6. Thuốc làm giảm ham muốn  

Các loại thuốc điều chỉnh huyết áp, thuốc tránh thai hay thuốc chống trầm  cảm là nguyên nhân khiến bạn giảm ham muốn. Bởi trong các loại thuốc này có những chất làm giảm hormone tình dục khiến bạn không có cảm giác khi quan hệ.  

Vì vậy, nếu bạn vẫn muốn tận hưởng cảm giác khi “yêu” trong khi đang phải dùng thuốc thì hãy sử dụng chất bôi trơn để chuyện ấy được dễ dàng.  

Theo Hoàng Dương/Khám Phá