Nhịn đại tiện có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Đã có nhiều nghiên cứu cho thấy nhịn đại tiện có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng với sức khỏe.

Một cô bé người Anh từng 8 tuần liền nhịn đại tiện. Phân rắn khiến ruột của cô bé phình to, ảnh hưởng đến nội tạng và dẫn đến việc tim bị chèn ép gây ra đột quỵ.

Tại sao nhịn đại tiện không tốt?

Nhịn đại tiện có thể dẫn đến táo bón. Khi điều này xảy ra, ruột dưới sẽ hấp thụ nước từ phân tích tụ trong trực tràng. Phân có ít nước sẽ khó ra vì nó trở nên cứng hơn.

Đại tiện quá thường xuyên có thể dẫn đến đại tiện không tự chủ, vón phân (khối phân khô, cứng mắc kẹt trong đại tràng hoặc trực tràng) hoặc thủng đường tiêu hóa.

Khi một người mất cảm giác bên trong trực tràng, được gọi là chứng giảm nhạy cảm trực tràng, họ có thể đại tiện không tự chủ.

Lượng phân tăng lên trong ruột kết có thể làm tăng số lượng vi khuẩn và tạo ra tình trạng viêm ruột kết lâu dài. Theo một nghiên cứu, ruột kết bị viêm làm tăng nguy cơ mắc ung thư ruột kết. Nhịn đại tiện cũng có thể gây viêm ruột thừa và trĩ.

Cho nên, nếu muốn đi đại tiện bạn cần vào nhà vệ sinh và đi ngay. Tuy nhiên, khi ở trong nhà vệ sinh cũng không nên đọc sách, dùng điện thoại vì càng gây ảnh hưởng bên dưới và có thể gây tình trạng táo bón nghiêm trọng hơn.

 

Ngọc Huyền – Theo timesofindia