Cách đây một thời gian, anh Liu và vợ (Quảng Đông, Trung Quốc) đã tổ chức một đám cưới rất rình rang. Vợ anh mang thai ngay sau đám cưới trong sự vui mừng của cả gia đình. Thấy vợ mang thai, anh Liu quan tâm, chăm sóc vợ nhiều hơn, anh rất sợ vợ bị ngã nên thường đi theo vợ ngay cả khi cô ấy đi dạo. 

Hôm nay, do anh Liu phải sửa máy nước nóng ở nhà nên vợ anh đi dạo một mình. Nhưng hơn 1 tiếng rồi mà vợ vẫn chưa về. Điều này khiến anh Liu rất lo lắng vì vợ anh thường đi bộ nửa tiếng là về đến nhà. Thấy vợ đi bộ hơn 1 tiếng đồng hồ mà chưa thấy về nhà, anh Liu rất lo sợ. Anh lo vợ bị ngã, bị tai nạn nên đã chạy đi khắp nơi để tìm kiếm.

Sau hơn nửa tiếng đồng hồ tìm kiếm, cuối cùng anh cũng tìm thấy vợ trước cửa hàng tiện lợi ở gần khu chung cư. Hóa ra, vợ anh từng rất thích ăn vặt. Tuy nhiên, khi mang thai, cô ấy không được ă món đồ ăn vặt ưa thích. Vì vậy, vợ anh đã lén tới cửa hàng tiện lợi để được ăn vặt mà không bị cả nhà phát hiện. Nhìn thấy vợ đang ngấu nghiến ăn đồ ăn vặt, anh Liu cảm thấy rất buồn.  

Trong quá trình mang thai, để sinh ra một đứa con khỏe mạnh, người mẹ bầu cần lưu ý một số điểm sau:

1. Không hút thuốc, không uống rượu

Hút thuốc và uống rượu trong khi mang thai có thể dẫn đến sinh con nhẹ cân, tăng nguy cơ sứt môi và sinh non. Uống rượu và hút thuốc sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi hoặc gây dị tật thai nhi.

Hút thuốc và uống rượu khi mang thai gây tổn hại đến hệ thần kinh của thai nhi khiến trẻ sẽ gặp một số trở ngại trong học tập và vận động sau này. Ngoài ra, phụ nữ cũng cần tránh hút thuốc lá thụ động khi mang thai.

2. Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và phù hợp

Các thai phụ không nên ăn thức ăn quá mặn hoặc quá ngọt. Thức ăn quá mặn sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh cao huyết áp khi mang thai trong khi thức ăn quá nhiều đường có thể dẫn đến thai nhi bị dư cân và có thể dẫn đến thai chậm phát triển. Bạn nên cố gắng kết hợp thịt và rau trong khi mang thai. Bạn có thể uống một số loại canh bổ dưỡng nhưng chớ nên uống quá nhiều.

3. Không ăn đu đủ và nha đam

Đu đủ và nha đam có chứa nội tiết tố nữ nên sẽ đe dọa đến sự ổn định của thai nhi và có thể gây sảy thai cho bà bầu.

Một số điều người chồng cần làm khi vợ mang thai

1. Cùng vợ đi khám thai

Việc người chồng đưa vợ đi khám thai sẽ cho thấy sự quan tâm của chồng dành cho vợ. Người vợ sẽ vui vẻ và thoải mái hơn trong quá trình khám thai khi có chồng đồng hành. Ngoài ra, các ông chồng cùng vợ đi khám thai có thể tham gia siêu âm phát hiện thai nhi B, theo dõi cử động nhỏ của thai nhi trên màn hình và thích ứng trước vai trò làm cha.

2. Massage cho vợ

Trong suốt 10 tháng thai kỳ, bụng của bà bầu sẽ ngày càng lớn hơn nên trọng tâm cơ thể cũng mất cân bằng. Cùng với sự phát triển của thai nhi, phổi và các hệ thống khác của thai phụ bị chèn ép, dẫn đến phù nề chi dưới, đau nhức cơ thể, táo bón.

Người chồng có thể xoa bóp lưng, đầu, bắp chân và những nơi khác của vợ để giảm bớt sự chèn ép dây thần kinh, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu của cơ thể, giảm sưng đau toàn thân và chuột rút ở bắp chân.

Khi chồng massage cho vợ, người vợ sẽ yên tâm hơn khi cảm nhận được sự quan tâm chăm sóc của chồng, thúc đẩy mối quan hệ vợ chồng thêm bền chặt. Em bé trong bụng người vợ cũng có thể cảm nhận được sự chăm sóc của người cha, có lợi hơn cho sự phát triển của thai nhi.

3. Quan tâm và hiểu vợ nhiều hơn

Tâm trạng phụ nữ sau khi mang thai dễ thay đổi hơn. Do sau khi mang thai cơ thể bà bầu sẽ tiết ra nhiều progesterone và androgen khiến bà bầu dễ xúc động và hay cáu giận. Những bà bầu khác nhau có những cảm xúc và tâm lý khác nhau khi mang thai. Một số bà bầu buồn phiền, hay cáu gắt và thường xuyên phàn nàn về chồng.

Trước những cảm xúc tiêu cực của vợ, người chồng nên lắng nghe nhiều hơn, hiểu nguyên nhân khiến vợ không vui, tâm sự với vợ, dành cho vợ sự quan tâm, thấu hiểu.

Khánh Chi/Theo Sohu