Cho trẻ ăn đồ ngọt trong 2 năm đầu chào đời, đặc biệt là các món có chứa thêm đường có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của trẻ. Cha mẹ không nên cho bé ăn các thực phẩm chứa đường như xi-rô và nước ép trái cây hay rau quả có đường, sữa chua có đường, món tráng miệng và bánh ngọt.

Tại sao trẻ dưới 2 tuổi không nên ăn đường?

Để trẻ phát triển tốt nhất trong 24 tháng đầu, cha mẹ cần bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và calo cho bé. Mặc dù thực phẩm chứa đường rất giàu calo nhưng lại thiếu chất dinh dưỡng. Hãy cho bé ăn thức ăn có lợi cho cơ thể, bỏ thực phẩm chứa đường khỏi chế độ ăn uống của bé.

Hậu quả khi cho trẻ dưới 2 tuổi ăn đường

Trẻ em được cho ăn thức ăn chứa đường trong những năm đầu đời có nhiều khả năng bị béo phì, mắc bệnh tim mạch và bị sâu răng khi còn nhỏ. Tốt nhất, cha mẹ không nên cho bé ăn thức ăn chứa đường trong 24 tháng đầu đời. Hãy cho bé làm quen với những thức ăn có vị đắng như các loại rau từ khi còn nhỏ.

Giải pháp thay thế đường

Loại bỏ hoàn toàn đường khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của bé không phải việc dễ dàng. Cha mẹ hãy cho bé uống sữa công thức, sữa mẹ hoặc một số loại sữa khác tùy theo độ tuổi của bé. Ngoài ra, bạn cũng có thể thử bỏ đường trong khi chuẩn bị bữa ăn cho bé. Đừng quên kiểm tra nhãn thực phẩm để loại bỏ đường, đồ ngọt khỏi chế độ ăn uống hàng ngày của bé.

Ngọc Huyền – Theo timesofindia