Giấc ngủ là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng tới sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sơ sinh. Nếu bé không có thói quen ngủ ngon thì bé sẽ khó cao thêm. Cha mẹ nên biết rằng chỉ khi trẻ ngủ vào ban đêm thì hormone tăng trưởng của trẻ mới được tiết ra giúp bé phát triển chiều cao. Tuy nhiên, nếu cha mẹ thường xuyên làm ba điều này khi trẻ đang ngủ sẽ khiến trẻ ngủ không ngon và ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

1. Đánh thức trẻ để bú

Có rất nhiều bà mẹ, đặc biệt là những bà mẹ mới sinh con, sẽ đánh thức để cho bú sau khi em bé đã ngủ. Có thể do thói quen vài tiếng mới cho bé bú một lần, lúc này bé ngủ say nên bé sẽ thức giấc. Nhưng mẹ có biết không nếu trẻ đói sẽ tự nhiên thức giấc và đòi bú sữa. Còn nếu có tác động bên ngoài làm gián đoạn giấc ngủ của trẻ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ khiến hormone tăng trưởng khó tiết ra sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ.

2. Cho trẻ ngủ ít/không ngủ ban ngày để ngủ nhiều hơn vào ban đêm

Gần đây chúng ta đều biết rằng khi một đứa trẻ mới sinh ra thường không có khái niệm về thời gian. Nhiều cha mẹ lo lắng bé ngủ ban ngày nhiều không ngủ được ban đêm. Do đó họ thường chơi với bé ban ngày không cho bé ngủ. Tuy nhiên làm như vậy không tốt vì sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của bé, làm quá trình trao đổi chất của em bé sẽ bị chậm lại. Mặt khác bé thiếu ngủ ban ngày thì sẽ dễ gắt gỏng, khó chịu nên ban đêm vẫn có thể trằn trọc, ngủ không ngon.

3. Để trẻ ngủ giữa hai người lớn

Sau khi em bé được sinh ra, người mẹ cần ngủ với em bé để có thể chăm sóc em bé tốt hơn. Trên thực tế, điều này cũng có thể làm tăng mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái và tăng cảm giác an toàn của em bé.

Tuy nhiên, tốt nhất là trẻ sơ sinh không nên ngủ giữa bố mẹ, vì lúc này hệ thần kinh của bé chưa phát triển hoàn thiện, nếu trẻ ngủ giữa bố mẹ, khi bố mẹ lăn lộn thì sẽ làm thức giấc bé và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của bé.

Moon/Theo Sohu