Cho trẻ dùng lợi khuẩn có thật sự nâng cao khả năng miễn dịch?

Bố mẹ thường cho trẻ dùng lợi khuẩn nhưng không phải ai cũng hiểu rõ công dụng cũng như cách sử dụng loại sản phẩm này. Khả năng miễn dịch của trẻ thường thấp hơn người lớn nên dễ bị nhiễm bệnh hơn. 

Các chuyên gia sức khỏe cho biết: Lợi khuẩn có thể thông qua việc kích thích chức năng miễn dịch của đường ruột để cân bằng lại hoạt tính miễn dịch trong cơ thể của trẻ. Tác dụng này cũng được cho là có hiệu quả hỗ trợ kháng ung thư và ức chế các bệnh do mẫn cảm.

Không chỉ tăng cường đề kháng cho trẻ, lợi khuẩn nếu sử dụng thỏa đáng còn có thể kìm hãm sự phát triển của các vi khuẩn có hại trong ruột, giảm bớt độc tố, thúc đẩy nhu động ruột, cải thiện vấn đề tiêu hóa, bài tiết ở trẻ nhỏ.

Sức đề kháng của trẻ sẽ được nâng cao theo độ tuổi, nếu mẹ phát hiện hệ miễn dịch của bé nhà mình thấp hơn so với bạn đồng trang lứa thì nên kiểm soát lại các chế độ sinh hoạt của trẻ, đồng thời mẹ có thể áp dụng một số biện pháp thông thường như cho trẻ dùng lợi khuẩn để cải thiện tình hình.

Ngoài ra, để nâng cao khả năng miễn dịch của trẻ, mẹ cũng nên chú ý cân bằng dinh dưỡng và hạn chế cho trẻ ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường, nhất là các đồ đóng gói sẵn. Mẹ nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn từ thiên nhiên, điển hình là các loại rau củ quả, ngũ cốc để giúp trẻ hấp thu đầy đủ dưỡng chất cần thiết mà không cần dùng đến lợi khuẩn hay viên uống bổ sung.

Cho trẻ dùng lợi khuẩn cần chú ý gì để an toàn và đạt hiệu quả?

Bạn nên hỏi ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để xác định xem trẻ cần thiết bổ sung lợi khuẩn hay không. Thông thường, thời gian tốt nhất để cho trẻ dùng lợi khuẩn là vào buổi sáng, có thể sử dụng trước bữa ăn hoặc dùng chung với bữa sáng đều được. Lúc này dịch vị dạ dày còn thấp, tạo điều kiện cho lợi khuẩn sinh trưởng, phát triển trong ruột.

Các sản phẩm lợi khuẩn cần bảo quản lạnh và không cần làm nóng khi sử dụng, nếu thời tiết lạnh khiến trẻ không thích dùng thì có thể đặt lợi khuẩn trong phòng ấm một chút, tuy nhiên không được vượt quá 40℃ để tránh làm giảm hoạt tính của lợi khuẩn.

Lợi khuẩn không được dùng đồng thời với các thuốc kháng sinh. Nếu trẻ đang bệnh phải uống thuốc và bác sĩ cho phép dùng lợi khuẩn thì phải uống cách nhau ít nhất từ 2 tiếng trở lên.

Các loại sữa chua cũng là nguồn bổ sung lợi khuẩn tiện lợi, an toàn cho trẻ. Tuy nhiên, tốt nhất mẹ nên tự làm sữa chua tại nhà để đảm bảo vệ sinh thực phẩm. Nếu phải mua bên ngoài, bạn cần chú ý lựa chọn nơi uy tín, chất lượng để hạn chế các chất phụ gia. Lý tưởng nhất vẫn là loại sữa chua nguyên vị, không pha các mùi hương hay màu sắc khác.

Khi chọn mua lợi khuẩn cho bé, mẹ nên quan sát kỹ để tránh mua sản phẩm chứa lợi khuẩn “chết” vì có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, nên chọn lợi khuẩn 100% hoạt tính để an toàn cho trẻ và đạt hiệu quả nâng cao đề kháng tối ưu.

Thiên Khuê (Theo Pc Baby)