Dưới đây là một số loại thực phẩm mà các bé hầu hết đều thích, mẹ cứ nấu là tăng cảm giác ngon miệng cho bé đấy.

1. Bí đỏ

Quả bí đỏ rất bổ dưỡng, vị hơi ngọt, có thể dùng làm thức ăn chính, món ăn kèm và làm thuốc chữa bệnh cho bé. Nhìn chung từ bí đỏ có thể chế biến cho bé nhiều món ăn ngon và có vị ngọt dễ ăn nên chẳng bé nào có thể chối từ. Bí đỏ cũng rất giàu vitamin A, có thể thúc đẩy sự phát triển thị giác của em bé.

2. Ngô

Ngô có thể nói là thực phẩm mà bé nào cũng không thể chối từ, đặc biệt là bắp ngô dẻo ngọt. Nó không chỉ có hương vị tuyệt vời mà còn thúc đẩy quá trình thải độc tố trong ruột của trẻ, giúp nhu động đường tiêu hóa, thúc đẩy quá trình hình thành xương, duy trì sức mạnh và mật độ của xương và răng. Bên cạnh đó ngô còn có tác dụng tuyệt vời trong việc tăng cường trí nhớ, kích hoạt các tế bào não, và ngăn ngừa táo bón ở trẻ em.

3. Bông cải xanh

Bông cải xanh có màu xanh và vị giòn, được mệnh danh là “vua của các loài cây họ cải". Bông cải xanh là một loại siêu rau chứa nhiều chất dinh dưỡng. Thêm nó vào cháo và thức ăn bổ sung của bé đặc biệt dễ thu hút sự quan tâm của bé, và ăn thường xuyên cũng có thể giúp ngăn ngừa cảm lạnh. Chỉ có một nhược điểm là dễ ẩn trứng côn trùng hoặc còn sót lại thuốc bảo vệ thực vật nên cần đặc biệt lưu ý khi làm sạch, tốt nhất nên rửa bông cải xanh với nước muối để loại bỏ bụi bẩn, trứng côn trùng.

Momo/Theo Sohu