Để đạt được thân hình chuẩn từng milimet cho các show diễn Victoria’s Secret, những người mẫu thường xuyên phải tuân thủ chế độ ăn uống nghiêm khắc và tập luyện không ngừng nghỉ. Thế giới người mẫu thường cạnh tranh rất khốc liệt, nếu bạn không đủ chuẩn, bạn sẽ bị đào thải, do đó họ không ngừng cải thiện bản thân một cách tốt nhất.

Candice Swanepoel

Candice là siêu mẫu người Nam Phi năm nay 26 tuổi, cô nổi bật với đôi mắt màu xanh quyến rũ và được xếp thứ 10 trong danh sách những siêu mẫu có thu nhập cao do Forbes bình chọn.

Trong bài phỏng vấn với tạp chí Shape, Candice đã chia sẻ rằng thực đơn chủ yếu của cô là rau củ và trái cây. Đồng thời cô nàng chia sẻ thêm: “Đối với tôi, các hoạt động như đấm bốc, nhảy dây và múa bale là hoạt động thể dục tốt nhất. Đấm bốc giúp duy trì sự săn chắc của cánh tay, múa bale giúp kéo dãn cơ và nhảy dây là cách tốt nhất để bạn làm nóng cơ thể trước khi tập luyện”.

Candice thường xuyên duy trì chế độ ăn uống và tập luyện thể dục một cách nghiêm ngặt nên không lạ gì khi cô nàng luôn nằm trong top siêu mẫu “hot” nhất.

Adrianna Lima

Adrianna Lima là siêu mẫu gốc Brazil, năm nay cô tròn 33 tuổi. Lima là siêu mẫu có thời gian gắn bó với Victoria’s Secret lâu nhất, cô bắt đầu làm việc tại đây từ năm 2000. Trong 15 năm làm thiên thần, từ một cô gái 18 tuổi ngây thơ, Lima đã trở thành một “cơn bão” trong làng mốt thế giới (cô đứng thứ hai trong cuộc thi siêu mẫu thế giới), và hiện tại Lima đã là bà mẹ với hai con.

Chia sẻ về phương pháp duy trì vóc dáng của mình, Lima cho biết cô thường xuyên luyện tập boxing và ăn các loại rau như rau cải xoăn, rau bina và dùng smoothie chuối.

Alessandra Ambrosio

Alessandra Ambrosio cũng là người mẫu 33 tuổi gốc Brazil. Năm 2004, Alessandra đã được trao vinh dự làm người đại diện cho dòng Victoria Secret's Pink (bao gồm cả đồ lót và quần áo). Năm 2008, cô là một trong những cái tên nổi bật trên báo chí khi chỉ vừa sinh con sau 3 tháng, cô đã tự tin trở lại sàn catwalk.

Một trong những bí quyết để duy trì cân nặng của Alessandra được cô chia sẻ trên tạp chí Self đó là chạy bộ, đặc biệt cô nàng thích chạy bộ trên các cầu thang để mông được săn chắc.

Alessandra cực yêu thích chạy bộ và đó cũng là cách để cô nàng luôn “nóng bỏng”.

Behati Prinsloo

Behati đến từ Namibia, cô năm nay 25 tuổi. Năm 2014, Behati đính hôn với thủ lĩnh nhóm Maroon 5 và là huấn luyện viên The Voice Adam Levine khiến phụ nữ cả thế giới phải ganh tị.

Chia sẻ với tờ E!Online, Behati cho biết cô luôn tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt của huấn luyện viên trước mỗi show Victoria’s Sceret, thức ăn chỉ gồm trái cây và rau xanh và mỗi người mẫu đều được đo kích thước cơ thể chuẩn đến từng milimet.

Miranda Kerr

Miranda Kerr là siêu mẫu người Úc đầu tiên trong đội hình thiên thần của Victoria’s Sceret. Sau khi chia tay chồng là nam diễn viên Orlando Bloom, cô chia sẻ rằng cuộc sống làm mẹ đơn thân cũng rất tuyệt vời, cô dành mọi thời gian để chăm sóc con trai. Bên cạnh đó, cô cũng thường xuyên tập thể dục và Yoga để duy trì vóc dáng siêu mẫu của mình.

 Miranda đã có một con những vẫn sexy và yêu kiều.

Heidi Klum

Mặc dù bây giờ chỉ còn là cựu thiên thần của Victoria’s Sceret nhưng Heidi Klum vẫn luôn nổi tiếng bởi thân hình tuyệt hảo của mình. Cô đặc biệt yêu thích các bài tập thể dục và chạy bộ mỗi ngày bất kể mưa nắng.

Heide Klum giờ đã là cựu thiên thần của Victoria’s Sceret

Karlie Kloss

Karli Kloss sinh ra ở Chicago, Mỹ, năm nay cô 22 tuổi và là một trong những siêu mẫu nổi tiếng thế giới. Ngoài công việc với Victoria 's Secret, Kloss còn mở chuỗi nhà hàng đồ ngọt ở New York. Tuy vậy, cô nàng lại trung thành với chế độ ăn uống không đường, nhiều rau và các loại protein.

Siêu mẫu 22 tuổi đặc biệt thích uống sữa hạnh nhân, ăn chuối hoặc trái mâm xôi trong thực đơn của mình.

Doutzen Kroes

Doutzen Kroes là một siêu mẫu người Hà Lan, cô làm việc cho Victoria 's Secret từ năm 2005. Thân hình tuyệt vời của Doutzen một phần là nhờ sự chăm sóc như một chuyên gia dinh dưỡng của mẹ cô, trước các buổi chụp hình hoặc show diễn, Doutzen đều ăn thực phẩm sạch như rau xanh và tập luyện cơ thể một cách hợp lý.

Doutzen có cơ thể quyến rũ nhờ chế độ chăm sóc đặc biệt của mẹ.

Lindsay Ellingson

Lindsay có buổi trình diễn đầu tiên ở Victoria’s Sceret vào năm 2009, sau đó cô được ký hợp đồng làm việc trong sáu năm. Siêu mẫu 30 tuổi chia sẻ bí quyết duy trì vóc dáng của mình đó là tập thể dục và ăn các món ăn nhẹ như hạt điều hoặc thực phẩm giàu protein.

Lindsay có thân hình cực nóng bỏng

Lily Aldridge

Lily Aldridge là một thiên thần 29 tuổi sinh ra tại Los Angeles. Tham gia Victoria’s Sceret từ năm 2009, đến nay Lily thường xuyên có mặt tại các show diễn của hãng đồ lót danh tiếng thế giới. Nói về phương pháp duy trì vóc dáng, Lily cho biết cô tập thể dục từ 3-6 lần/tuần và mỗi lần tập từ 60-90 phút, và thường xuyên duy trì đều đặn chế độ luyện tập này.

 Tập thể dục là bí quyết để có cơ thể đẹp của Lily Aldridge

Erin Heatherton

Erin Heatherton đã ký hợp đồng với Victoria’s Secret từ 2010-2013. Trong cuộc phỏng vấn với tạp chí Elle, Erin cho biết cô thích các thức ăn lành mạnh, nhiều người thích hấp nhưng cô nàng lại thích đồ nướng hơn, đặc biệt là cá nướng.

Erin yêu thích món cá nướng trong thực đơn của mình.

Navy
(Theo Congluan)