Lô hội là một loại cây được sử dụng nhiều với nhiều mục đích khác nhau. Là một loại cây đa năng, lô hội có rất nhiều công dụng, tốt cho sức khỏe và làn da. Lô hội được sử dụng rộng rãi như một thành phần trong các sản phẩm làm đẹp. Nó được làm đồ uống tốt cho sức khỏe. Lô hội còn giúp giảm mảng bám răng, trị gàu và bệnh da đầu, chữa rối loạn dạ dày như táo bón, làm dịu vết thương, bỏng và nhiễm trùng nướu, mắt,…. Ngoài ra, lô hội giúp tăng cường trao đổi chất, đốt cháy calo suốt cả ngày, từ đó giúp giảm cân hiệu quả. Dưới đây là 5 cách làm nước ép lô hội có lợi cho sức khỏe lại giúp giảm cân hiệu quả.

Nước ép lô hội

Uống nước ép lô hội hay 1 thìa lô hội trước khi ăn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình giảm cân. Vitamin B có trong lô hội giúp chuyển hóa chất béo trong cơ thể thành năng lượng và từ đó hỗ trợ giảm cân. Lô hội giúp tăng cường trao đổi chất, từ đó giúp cơ thể đốt cháy chất béo.  Nước ép lô hội rất tốt cho sức khỏe, giúp bạn đẹp từ trong ra ngoài và giảm cân thành công.

Trộn nước ép lô hội với nước ép rau

Trộn nước ép lô hội với nước ép rau sẽ làm tăng thêm vị nhạt hoặc đắng của lô hội. Nước ép lô hội không hấp dẫn vị giác và không dễ uống. Để dễ uống nước ép lô hội, bạn có thể thêm nước ép rau vào nước ép lô hội và uống để đạt được những lợi ích sức khỏe tối đa của cả lô hội cũng như nước ép rau.

Trộn nước ép lô hội với nước ấm

Nước ấm được coi là một trong những thức uống tốt cho sức khỏe, giúp đốt cháy chất béo và giảm cân. Uống một hoặc hai ly nước ấm khi đói có thể giúp giảm cân. Trộn nước ép lô hội với nước ấm cũng là một cách khác giảm cân hiệu quả.

Trộn nước ép lô hội với nước chanh

Nước chanh là một thức uống tuyệt vời khác hỗ trợ giảm cân và được khuyến khích sử dụng rộng rãi. Trộn nước chanh với nước ép lô hội sẽ làm tăng thêm lợi ích của cả hai loại nước và giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân.

Trộn nước ép lô hội với mật ong

Trộn nước ép lô hội với một vài giọt mật ong sẽ làm tăng thêm hương vị cho lô hội. Mật ong làm tăng thêm hương vị ngọt ngào và cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa và các yếu tố kháng nấm giúp chống lại các bệnh nhiễm trùng. Nước ép lô hội với mật ong là một thức uống giảm cân tuyệt vời.

Ngọc Huyền – Theo timesofindia