Nhớ lại quãng đường chữa bệnh trầm cảm và hành trình tìm kiếm niềm đam mê của bản thân, chị Trần Thị Thu Phương (39 tuổi) vẫn không khỏi bồi hồi. Sau những biến cố, chị Phương dần nhận ra: “Phụ nữ đẹp nhất khi cô ấy tự tin và biết cách yêu bản thân. Và để một người phụ nữ tự tin, hạnh phúc, nhất định cô ấy cần chủ động tài chính”. 

Sự khác biệt của bà mẹ 39 tuổi sau gần 20 năm mắc bệnh trầm cảm.

“Khởi nghiệp” ở tuổi 37 với người phụ nữ này không phải là quá muộn, giờ đây bên cạnh chị có sự ủng hộ nhiệt tình của chồng và cô con gái nhỏ, đặc biệt là một sức khỏe tinh thần lạc quan, mạnh mẽ nhờ “kết duyên” với saffron.

Mắc chứng rối loạn trầm cảm từ năm 18 tuổi

Trong ngôi nhà nhỏ tại TP.HCM, gia đình 4 người của chị Phương đang tận hưởng cuộc sống gia đình hạnh phúc viên mãn. Hiện tại công việc của bà mẹ 1 con là nhà phân phối saffron, chị sở hữu hệ thống nhà phân phối, đại lý, tổng đại lý ở Việt Nam, Úc và Mỹ. 

Cách đây gần 20 năm, chị Phương bắt đầu có dấu hiệu rối loạn cảm xúc. Với một cô sinh viên năm nhất ấp ủ bao hoài bão, ước mơ bất chợt trở nên chán nản, mệt mỏi và áp lực. Chị Thu Phương chia sẻ: “Hồi đó mình không biết bản thân stress hay trầm cảm vì không có nhiều thông tin như bây giờ. Mình bỏ học đi lang thang, ngồi công viên suy nghĩ vẩn vơ”.

Sau những dấu hiệu ban đầu, cô gái 18 tuổi khi ấy gặp phải nhiều đêm dài mất ngủ, lo âu và rơi vào trạng thái hoang tưởng. Lo lắng với tình trạng này, chị Phương quyết định nhập viện y học dân tộc điều trị.

Vẻ đẹp trẻ trung, rạng ngời của chị Thu Phương.

Việc học buộc phải bảo lưu và học lại với khóa sau, tuy vậy suốt thời đại học chị Thu Phương tái đi tái lại bệnh nhiều lần, có những thời điểm mất tập trung chị liên tục thi rớt, bị nợ môn. Chữa chạy hết nơi này đến nơi khác nhưng mỗi lần khám về chị lại khóc hết nước mắt vì không hiểu mình bị làm sao. 

“Mình cảm thấy tự ti, hay suy nghĩ lung tung, tiêu cực, hay than vãn với bạn bè, cảm thấy mất hy vọng và lo lắng cho tương lai. Mình cũng thường xuyên rối loạn tiêu hóa, đau bao tử, mệt mỏi, cảm xúc bất ổn”, chị nhớ lại.

Mặc dù vậy, tấm bằng khá vẫn được chị Thu Phương vinh dự cầm trên tay trong ngày tốt nghiệp ĐH. Tưởng chừng sẽ có thể hạn chế được chứng bệnh, nhưng khi bắt đầu xin việc đi làm, chỉ cần gặp một chút áp lực, chị Phương lại bị mất ngủ, lo âu trở lại.

Hai lần khởi nghiệp và “bỏ việc” vì lý do cũ

Với một tấm bằng khá tại ngôi trường có tiếng, Thu Phương khi đó không gắn bó với công việc nào quá 3 tháng. Nếu không vì stress quá không chịu được tự nghỉ, lại vì đi làm thiếu tập trung, hay buồn ngủ vì uống thuốc điều trị nên bị cho nghỉ việc. Điều đó càng khiến cô gái đôi mươi khi ấy thất vọng về bản thân, nhìn bạn bè đều ổn định công việc, thăng tiến và thành công khiến chị Phương vô cùng mặc cảm.

"Thật may mắn", Thu Phương kể, "Mình luôn có gia đình, người yêu và bạn bè bên cạnh động viên hỗ trợ, luôn sát bên giúp mình thay đổi để trở thành người có giá trị". 

Thời gian kết hôn, chị không đi làm bên ngoài mà công việc chính là phụ giúp cho công ty của gia đình.  Không có nhiều mối quan hệ, mặc cảm thua kém bạn bè, ở nhà nhiều khiến chị Phương hay cáu gắt, cằn nhằn, trách móc chồng, hay lục ví, lục tin nhắn, kiếm chuyện ghen tuông vô cớ…

Thời mới bắt đầu xin việc đi làm, chỉ cần gặp một chút áp lực, chị Phương lại bị mất ngủ, lo âu trở lại.

“Chồng luôn yêu thương, chấp nhận, động viên mình. Mỗi khi mình stress, mệt mỏi, anh sẵn lòng chở đi ăn, đi chơi cho khuây khỏa. Mình rất may mắn khi có được người bạn đời như vậy”, chị Phương cảm động.

Quyết tâm tìm một công việc riêng, mẹ đảm bắt đầu với sở thích bánh trái. Xuất phát từ mong muốn tự tay làm bánh cho gia đình, cho con và tặng bạn bè, chị mày mò tự học trên mạng, từ các bạn giỏi làm bánh và thỉnh thoảng tham gia vài buổi workshop hướng dẫn làm bánh.

Sau nhiều lần đổ bỏ hàng chục mẻ bánh hỏng, cùng rất nhiều bơ bột trứng sữa vào thùng rác, chị Thu Phường dần thành công và cho ra lò nhiều loại bánh ngon. Càng làm càng ham, bà mẹ 2 con khám phá và học thêm những công thức bánh khó hơn. Động lực khi ấy là những lời khen của gia đình khi thưởng thức ổ bánh dành cho chị. Chị quyết định làm bánh và bán online sau khi thành thạo. Tưởng chừng như sẽ êm xuôi, nhưng một lần nữa Thu Phương lại “bỏ việc” vì những lý do cũ.

“Bán bánh rất vất vả vì phải thức khuya, dọn rửa chén khuôn nhiều, việc bảo quản nguyên liệu không tốt dẫn đến hư hỏng, phải bỏ khá nhiều, bán bánh đòi hỏi phải giao ngay, tìm shipper cũng khá khó khăn. Hơn hết, đầu tắt mặt tối trong bếp nóng nực, mình thêm stress, mệt mỏi, áp lực và mất luôn hứng thú với bánh trái”, bà mẹ cho hay. 

Công việc này cũng khiến chị Phương thu hẹp mối quan hệ, cả ngày quanh quẩn trong bếp nên không có cơ hội ra ngoài giao lưu, gặp gỡ bạn bè, mọi người. Do tính chất công việc, thử, kiểm tra bánh, kem cũng làm chị khó kiểm soát, tăng cân nhanh chóng.

Bỏ việc làm bánh, Thu Phương chuyển sang ăn chay trường và nuôi ước mơ có một nhà hàng chay cho riêng mình. Nhờ sự giúp đỡ của ba mẹ và chồng chị đầu tư vào 1 nhà hàng chay nhưng chỉ sau 2 năm, cửa hàng phải sang nhượng. Chưa kịp nhận một đồng lợi nhuận nào và thậm chí còn chịu lỗ, một lần nữa Phương mất thêm niềm tin vào bản thân.

“Trải qua nhiều lần thất bại, ba mẹ và chồng khuyên mình nên chấp nhận và an phận, ở nhà đưa đón con, làm việc nhà, chăm sóc gia đình là đủ rồi, đừng mơ ước hay tham vọng gì nữa cả”. Tuy vậy, chị Thu Phương vẫn luôn cảm thấy rất buồn và mặc cảm, tự ti, mông lung trong việc tìm kiếm đam mê và sống hết mình.

Tìm đến saffron "làm lại cuộc đời", theo đuổi đam mê ở tuổi 37

Trong 20 năm trầm cảm, rối loạn cảm xúc, gần 15 năm uống thuốc tây ròng rã với vô số tác dụng phụ của thuốc: ngủ nhiều, ăn nhiều, tăng cân, chậm chạp, lười suy nghĩ và làm việc, mất kinh kéo dài, run tay chân…, chị Phương nhiều lần thử bỏ thuốc nhưng không thành. 

Chỉ cần ngưng thuốc 1, 2 ngày là chị mất ngủ, sợ tái bệnh nên chị đành uống thuốc trở lại.

Nhưng khi biết được có một loại thảo dược tự nhiên lành tính giúp cơ thể sản sinh serotonin tự nhiên như saffron, sức khoẻ tinh thần của chị Phương được cải thiện đáng kể. Hàng ngày, cguh dùng saffron và vẫn duy trì uống thuốc tây điều trị trầm cảm. Thời gian đầu sử dụng saffron, do không được hướng dẫn chi tiết về cách dùng nên chị thường pha nước sôi để uống, bữa nhớ bữa quên và ngày vài sợi rồi bỏ quên nên chưa kịp cảm nhận được hiệu quả.

Nhưng nhờ một người bạn mách nước, chị dùng sản phẩm đều hơn, ngoài dạng sợi pha nước uống hàng ngày, bà mẹ 39 tuổi ngâm thêm 1 hũ saffron mật ong để dùng mỗi sáng và tối. Dần dần cảm thấy giấc ngủ sâu hơn, hầu như không mộng mị như trước, sáng hôm sau dậy khỏe khoắn, không còn tình trạng uể oải, mệt mỏi. Nhận ra được tác dụng của loại thảo dược, chị bắt đầu thử "vọc vạch" kinh doanh saffron với mong muốn giúp ích cho nhiều người hơn.

Khởi nghiệp ở tuổi 37 không phải là muộn với người phụ nữ này.

Về bí quyết dùng saffron hiệu quả, Thu Phương cho rằng cần pha với nước ấm <40 độ C. Chị Phương thường ủ lạnh từ tối hôm trước bằng cách cho sợi vào bình nước lọc, cho vào ngăn mát, sáng hôm sau sẵn sàng saffron để dùng.

Tuy nhiên, ở môi trường khí hậu nóng ẩm như Việt Nam, sợi saffron để lâu ngày, dù chưa bóc hộp ra vẫn khiến chất lượng bị giảm sút, sợi bị bạc màu, dược chất giảm, sợi bị oxy hóa… Do vậy, chị Phương tiết lộ cách bảo quản và sử dụng saffron hiệu quả: “Tốt nhất là xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ và ngâm cùng mật ong theo đúng tỉ lệ. Cách dùng này tiện lợi, thú vị, ngon miệng và hiệu quả cao hơn dùng sợi pha nước”.

Saffron nổi tiếng giàu dinh dưỡng, được Thu Phương biến tấu thành những loại nước uống thơm ngon, tiện lợi.

 

Kết hợp với nhiều phương pháp hỗ trợ khác như: ăn chay trường 4 năm, nhịn ăn thanh lọc cơ thể 2 lần/tháng, tập yoga, thiền định, tìm đến các khóa học chữa lành..., dần dần chị Phương giảm lượng thuốc và từ bỏ hẳn. Tuy nhiên, mẹ đảm cho biết chị bỏ thuốc vì tự cảm nhận sự ổn định về mặt tinh thần, không còn dấu hiệu trầm cảm như trước và sức khỏe có tiến triển.

Tính tới nay, chị Thu Phương đã kinh doanh saffron được gần 2 năm cũng là thời gian chị bỏ thuốc trầm cảm hoàn toàn. Mặc dù “khởi nghiệp” ở độ tuổi 37, nhưng với chị chưa phải là muộn để có cơ hội tạo thu nhập, giá trị và trở thành người hữu ích, tìm thấy nhiều niềm vui trong cuộc sống hơn.

Cái kết đẹp cho người phụ nữ không đầu hàng bệnh tật

Tự mình tìm tòi những cách dùng thảo dược hiệu quả để khắc phục chứng trầm cảm lâu năm, cùng với việc kinh doanh thảo dược, Thu Phương giờ đây trở thành một người phụ nữ tự tin, có thể tự chủ tài chính, giúp cha mẹ chị có thể an lòng về chị. 

Ngâm saffron với mật ong là một cách dùng vô cùng hiệu quả của chị Phương.

Với Thu Phương, cuộc sống hiện tại là món quà vô giá, khiến chị thêm yêu bản thân và tự tin vào chính mình. Chị cũng trở thành tấm gương cho 2 công chúa nhỏ nhờ sự chăm chỉ, nỗ lực và phấn đấu hằng ngày. Vừa kiếm ra tiền, lại vừa có thời gian quán xuyến gia đình, cơ thể khỏe mạnh hơn, chị Phương nhiều lần thầm cảm ơn chính mình vì đã vượt qua những ngày tháng khó khăn mà chưa từng từ bỏ tìm kiếm hạnh phúc thực sự. Trên tất cả, chị luôn thấy cuộc sống này đang sống. Chỉ cần mình mở lòng, những điều tốt đẹp cũng sẽ lại gần mình.

Phương Nga