Tử cung là bộ phận quan trọng của nữ giới, quyết định khả năng sinh sản và sức khoẻ của phụ nữ. Để bảo vệ tử cung, bạn cần xây dựng một chế độ ăn lành mạnh và hợp lý. Bạn đã biết có 4 loại thực phẩm dễ gây hại cho tử cung chưa?

 

Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Một trong những thực phẩm gây hại cho tử cung đó chính là những món ăn nhiều dầu mỡ. Bởi vì đồ nhiều dầu mỡ có thể gây cản trở sự tuần hoàn máu, từ đó việc đưa máu đến những cơ quan trong cơ thể gặp nhiều khó khăn. Đồng thời, điều đó cũng khiến cho những khối u xơ phát triển nhanh hơn. 

Vì thế, chị em nên thực hiện chế độ ăn lành mạnh và hạn chế bớt những món ăn nhiều dầu mỡ. 

Đồ uống chứa chất kích thích

Đồ uống có chứa chất kích thích cũng là một trong những thực phẩm gây hại cho tử cung mà nhiều người chưa biết. Nồng độ methylxanthines trong những đồ uống này có thể khiến nồng độ những chất hoá sinh trong cơ thể tăng lên cao. Từ đó dẫn tới việc hình thành những khối u và kích thích u xơ tử cung phát triển mạnh hơn, ảnh hưởng cho việc điều trị của những người đang bị bệnh. 

Đồ ăn mặn

Nhiều chị em phụ nữ có thói quen ăn mặn, thích đồ ăn đậm đà hương vị, tuy nhiên chúng cũng góp phần không nhỏ khiến cho tử cung bị tổn hại. Trong cơ thể có những lượng muối dư thừa ảnh hưởng tới quá trình đào thải độc tố. Từ đó tích tụ dần và làm cho khối u xơ tử cung phát triển nhanh hơn nữa. 

Không chỉ vậy, nếu như lượng natri trong cơ thể vượt quá mức sẽ gây ra hiện tượng mất cân bằng nội tiết tố nữ. Từ đó tử cung dễ bị viêm nhiễm.

Thịt đỏ

Thịt đỏ cũng có thể gây hại cho tử cung mà nhiều người chưa hề biết. Thịt đỏ làm tăng tình trạng chướng bụng đầy hơi, thậm chí là những cơn đau thắt, chảy máu tử cung khiến cho tử cung bị u xơ. Ăn quá nhiều thịt đỏ còn có thể làm tăng estrogen, kích thích u xơ tử cung phát triển. 

Vì vậy trong khẩu phần ăn hàng ngày, bạn nên hạn chế tiêu thụ nhiều thịt bò, thịt trâu, bê, cừu,... nhé!

Trên đây là 4 thực phẩm không tốt cho tử cung, hy vọng bạn sẽ điều chỉnh chế độ ăn uống của mình sao cho lành mạnh nhất!

Bồ Đào (Tổng hợp)

Ảnh: Sưu tầm