Tranh thủ vệ sinh cá nhân, làm đẹp trước giai đoạn “nằm ổ” đầy gian nan

Đừng nghĩ có bầu sinh con thì được phép xuề xòa nha các mẹ. Làm đẹp không bao giờ là thừa, vừa giữ chân chồng vừa tôn trọng chính bản thân mình. Mẹ bầu lúc nào cũng phải gọn gàng, chăm bôi kem dưỡng da chống rạn, xông mặt bằng các liệu pháp từ thiên nhiên để giữ cho da dẻ căng tràn sức sống. Đặc biệt khi tới ngày dự sinh hoặc có dấu hiệu dự sinh, trước khi vào viện, mẹ nên tranh thủ tắm gội kĩ càng, cắt bớt tóc khô xơ, vệ sinh móng tay móng chân, chải răng, wax “vi ô lông” ở các vùng cần thiết... để thật “sạch sẽ”.

Ủ xong một hũ rượu gừng nghệ

Ngay khi biết tin mình mang thai, các mẹ siêng mua củ gừng, nghệ còn tươi về gọt vỏ, rửa sạch, phơi cho héo một tí rồi thái nhỏ, ngâm với rượu gạo nguyên chất, đậy kín nắp và đem cất nơi khô ráo. Hũ rượu “thần thánh” này sẽ được dùng khi các mẹ sinh xong, lấy bông gòn thấm nước trong hũ rồi thoa lên khắp người, vừa làm ấm cơ thể vừa dưỡng da trắng hồng rạng rỡ.

Làm việc mình thích

Thưởng thức những bộ phim bạn yêu thích trên màn hình lớn với âm thanh sống động là mong ước của nhiều người và hãy tranh thủ thời gian rảnh rỗi này để đi xem cùng chồng hay bạn thân. Sau khi có em bé, có lẽ phải mất thời gian dài nữa bạn mới có thể trở lại đây.

Sau sinh nở, phụ nữ sẽ phải ăn uống cẩn trọng hơn để đảm bảo nguồn sữa cho con tu ti. Vì vậy thời gian này mẹ có thể thoải mái ăn những món mình yêu thích  đặc biệt là đồ ăn vặt. Dù vậy, để đảm bảo an toàn, mẹ nên chú ý ăn chín uống sôi và ăn cân bằng các loại thực phẩm. 

Học tiền sản

Hầu hết các bệnh viện có các khóa học sinh đẻ rất tuyệt vời, bạn nên theo học một lớp tiền sản cùng với chồng. Sẽ có rất nhiều thứ cần phải học và nó rất hữu ích. Rất nhiều các lớp học đều cho học viên xem các video lúc đang sinh và đưa ra những chỉ dẫn trong quá trình lâm bồn và những thông tin chung về ngày sinh.

Tạo một danh sách liên lạc khẩn cấp và luôn giữ nó bên mình trong trường hợp chồng hoặc người thân không ở bên khi bạn sinh sớm. Hãy đảm bảo là những mối liên lạc này có đủ các thông tin về bảo hiểm, y tế của bạn trong trường hợp họ cần phải kê khai chi tiết những thông tin này khi đưa bạn đi sinh em bé.

Lên kế hoạch quan trọng

Chọn một bác sĩ nhi tốt có lẽ là một trong những quyết định quan trọng nhất bạn phải thực hiện để chăm lo sức khỏe của con mình. Hãy tìm hiểu và tham khảo ý kiến của những người có con nhỏ, tìm hiểu những phòng khám hay bác sĩ quanh khu vực bạn sinh sống để có lựa chọn tốt nhất.

Nếu bạn đang lên kế hoạch đi làm trở lại sau khi kỳ nghỉ sinh kết thúc, bạn sẽ cần một nơi giữ trẻ. Những trung tâm giữ trẻ thường có một hàng dài danh sách xếp hàng chờ sẵn, vì thế điều quan trọng là tìm một nơi không những bạn cảm thấy thoải mái mà còn có thể trông trẻ bất cứ khi nào bạn cần. Hãy làm việc này trước khi sinh con vì khi có em bé, bạn sẽ không có thời gian để làm việc này đâu.

PV