Chị Huyền ở Nghệ An mang thai 3 cô con gái, lại là thụ thai tự nhiên nên khiến rất nhiều người ngưỡng mộ. Chị chia sẻ rằng, khi biết có thai vợ chồng chị vô cùng hạnh phúc, bất ngờ hơn khi bác sĩ bảo mang thai 3 - lúc đó chị đã khóc vì xúc động.

Suốt quá trình mang thai chị luôn cố gắng ăn đầy đủ chất và ăn nhiều chứ không có ý định giữ dáng như nhiều chị em phụ nữ khác. Vì vậy tới lúc sinh xong chị đã tăng 32kg nhưng điều này chẳng làm chị bận tâm mà điều chị lo lắng là làm sao đủ sữa cho con bú.

3 cô con gái đáng yêu của chị Huyền. Ảnh: NVCC

Chị đã tìm hiểu thật kỹ kinh nghiệm của các bà các mẹ cũng như chị em xung quanh, bên cạnh đó còn tham khảo ý kiến bác sĩ và rút ra được kinh nghiệm đem áp dụng, thật may mắn là thành công ngoài mong đợi. Khi sinh 3 mà chị vẫn đủ sữa cho các con - điều này làm chị hạnh phúc vô cùng.

Bà mẹ trẻ chia sẻ, trước khi vào phòng sinh chị đã nhờ ê kip đỡ đẻ cho cho hôm đó rằng ngay sau khi đứa trẻ chào đời, hãy đưa cho chị ngay để cho con bú, kể cả khi chưa cắt rốn. Hoặc làm sao để chị cho con bú càng bú sớm càng tốt, tốt nhất là trong vòng 30 phút đầu sau sinh - và chị thật may mắn khi đẻ xong đứa thứ 3, thực sự bản thân chẳng còn sức để thở nhưng chị vẫn cố tỉnh táo để cho các con bú ngay.

Sau đó, khi được đưa về phòng nghỉ, chị dù đau và mệt nhưng vẫn cho con bú thường xuyên vì chị hiểu rằng chính động tác mút của bé sẽ kích thích tiết sữa.

Vì những 3 đứa nên mỗi lần cho bú là sữa chị cạn kiệt nhưng thật may ngay sau đó sữa càng mau về. Cũng theo chị Huyền, chị cho các bé bú hết bầu thứ nhất mới chuyển sang bầu thứ hai vì như vậy mới tận dụng được hết nguồn sữa béo để bé tăng cân đều.

May mắn, chị Huyền đủ sữa cho cả 3 cô công chúa nhỏ bú nhờ những kinh nghiệm quý báu của mình. Ảnh: NVCC

Chị Huyền cũng chia sẻ thêm kinh nghiệm về sữa sớm nữa là: Trước đó, chị được bác sĩ tư vấn là khi cho con bú nên ngồi và để con ngậm hết phần thâm của bầu vú, như vậy sữa mới về nhiều và đều các tia sữa.

Dù sữa về nhiều nhưng vì lần đầu làm mẹ, có đến 3 con nhỏ và con hay quấy khóc, bản thân lai mặc cảm vì thân hình sồ sề.. nên chị đã có thời gian ngắn bị stress, mất ngủ. Ngay sau đó, chị đã bị mất sữa. Nhìn con khóc mà chị xót xa, sau đó nhờ mẹ chồng lấy lá cho uống và chồng động viên nên chị đã thoát khỏi căng thẳng.

Chính vì vậy, chị Huyền chia sẻ rằng, bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý các mẹ cần giữ tinh thần thật thoải mái để có đủ sữa cho con.

Bà mẹ 9X cũng cho hay, chị thấy hiện nay vẫn còn nhiều mẹ nhầm lẫn khi chỉ ăn cơm và thịt kho khô, không dám ăn canh, cháo. Trong khi trước đó, bác sĩ đã tư vấn cho chị rằng, bà đẻ cần có chế độ ăn nhiều nước, bao gồm việc uống nhiều nước, ăn thêm cháo... mới đủ sữa.

Bởi thực tế chế độ ăn có tác dụng giúp sữa về nhiều hay ít, vì vậy phải đa dạng món và ăn hợp lý để con có đủ sữa. Với chị thì sau sinh, chị đã ăn rất nhiều loại thực phẩm khác nhau, thậm chí cả tôm cua.. chất tanh. Bà mẹ trẻ cũng tâm sự chẳng biết sau này thế nào nhưng nhờ những điều đó, chị đã đủ sữa cho 3 con bú.

Những kinh nghiệm mà cá nhân chị Huyền chia sẻ ở trên mong rằng sẽ được các chị em bổ sung thêm vào sổ tay của mình để sau sinh sẽ có được nguồn sữa mẹ dồi dào giúp các bé phát triển toàn diện là thông minh nhất.

Thanh Thanh