Rất nhiều mẹ bỡ ngỡ và tỏ ra lo lắng khi con chuẩn bị bước vào thời kì ăn dặm. Để cuộc hành trình mới cùng con được diễn ra thuận lợi, nhiều mẹ đã phải chuẩn bị rất kĩ bằng cách tìm tài liệu về các phương pháp ăn dặm, học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước, những mong 2 mẹ con vượt qua giai đoạn khó khăn này một cách nhẹ nhàng nhất. Và chị Tô Huyền My (Hải Phòng) cũng vậy, khi con gái Tuệ Anh (bé Nghé) đến độ tuổi ăn dặm, chị cũng phải mày mò rất nhiều tài liệu, đăng kí vào các hội nhóm của các mẹ có con ở độ tuổi ăn dặm... để học hỏi kinh nghiệm. 

Với quan điểm, con cái có quyền được nhận tình yêu thương của bố mẹ thế nên lúc nào chị cũng muốn tự tay chăm sóc con gái, "Tôi phải tự tay chăm con mới thấy yên tâm". Chính vì thế chị chọn công việc bán hàng online để có thể vừa kiếm thêm thu nhập vừa có thời gian chăm con một cách tốt nhất có thể. 

Một gia đình nhỏ, một hạnh phúc to (Ảnh NVCC)

Lúc Tuệ Anh được 5 tháng rưỡi, chị My bắt đầu cho con tập ăn dặm theo cả 3 phương pháp: ăn dặm kiểu Nhật, truyền thống và BLW. "Lúc đầu con mới bắt đầu tập ăn, tôi đã chọn ăn dặm kiểu Nhật để giới thiệu từng loại thức ăn cho con. Như thế con có thể phân biệt từng mùi vị riêng biệt và hơn nữa tôi cũng biết được con có bị dị ứng loại thức ăn nào không để tránh". 

Đến khi con ăn quen rồi thì chị My cho bé Nghé ăn theo kiểu truyền thống là chính, còn BLW là phụ. Bây giờ, con hơn 1 tuổi, chị đều đặn cho con ăn một bữa truyền thống và 1 bữa ăn theo cách bé tự chỉ huy để luyện cho con hoàn thiện các kĩ năng cần thiết: cầm, nắm, phản xạ...

BLW là phương pháp ăn dặm rất hay, chị My nói: "Nhờ BLW mà Nghé biết ăn rất nhiều loại thức ăn khác nhau. Tập cho con ăn theo BLW sau mẹ cũng rất nhàn, đưa con đi đâu cũng tiện, người lớn ăn gì thì con ăn nấy. Đặc biệt, những ngày con biếng ăn thì BLW là phương pháp cứu cánh hữu ích tuyệt vời".  

 Tuệ Anh trộm vía rất nhanh nhẹn và đáng yêu (Ảnh NVCC)

Trong suốt quá trình tập cho con ăn dặm, chị My cũng gặp không ít khó khăn. Chị chia sẻ: "Nhiều lúc con không ăn mà tôi không biết làm sao con lại không hợp tác, có hôm còn quấy khóc, không ăn. Những lúc như thế tôi cũng bực lắm nhưng tự dặn lòng mình là phải kiềm chế bản thân, không được quát mắng con làm con sợ và con lại càng biếng ăn hơn". Đó là bí kíp của tôi để sau này Nghé có nếp ăn ngoan.  

Luôn muốn làm những điều tốt nhất cho con, thế nên khi thấy con bỏ bữa hay ăn được ít là chị My xót ruột lắm. Mỗi đợt như vậy chị ấy lại tự mày mò đổi bữa, đổi món và lắng nghe cơ thể con để tìm hiểu lý do con chán ăn, bỏ bữa rồi tìm cách khắc phục. "Có những đợt con biếng ăn cả tuần nhưng tôi vẫn nấu nướng đúng và đủ bữa cho con, không bao giờ ép con ăn cả. Con ăn được bao nhiêu thì mẹ biết bấy nhiêu thôi", chị My kể. 

Dưới đây là nhật kí chị My đã viết lại kể về 30 ngày đầu tiên con tập ăn dặm. Các mẹ cùng tham khảo nhé!

"Ngày 1,2 (Nghé 5 tháng 19 ngày)

Em bé của mẹ bắt đầu làm quen với món ăn khác sữa mẹ. Trộm vía em cực hợp tác, 3 phút hết veo bát luôn.

Ngày 3 

Có vẻ em thích ăn lắm. Đến giờ chưa thấy mẹ làm là em gào lên giục ầm ĩ. Hôm nay, em được mẹ cho ăn tiếp món mới. Trộm vía vẫn 3 phút là hết sạch sành sanh. 

Ngày 4 

Hôm nay em được uống nước ép cam. Lạ mồm nên em nhăn hết cả mặt!

Ngày 5 

Em không thích ăn khoai tây. Nhấm 1 miếng mà rùng cả mình. E thích nước ép nho hơn. Mẹ sẽ cho em tập ăn khoai tây vào hôm khác vậy. 

Ngày 6

Hôm nay em có thêm món cà rốt nghiền nhưng vì mẹ làm chậm mà em đói quá đập bàn đập ghế rồi, nên thôi mai em ăn bù sau vậy! Mẹ muốn con đã ăn là phải thật thoải mái. 

Ngày 7: Em ăn ngon miệng!

Ngày 8

Bữa chiều, em ăn ngon miệng món sinh tố đu đủ nhé! 

Ngày 9

Hôm qua, em đi chơi nên em được ăn mỗi 1 món bột gạo. Hôm nay mẹ bù lại cho em vậy. Em ăn hết bát bột, bí đỏ ăn được mấy thìa thì em buồn ngủ quá nên phải bỏ lại. Mai lại tiếp tục ăn bí nữa nhé!

Ngày 10

Tiếp tục với món bí đỏ nghiền trộn sữa mẹ. Hôm nay em ăn hết. Tráng miệng thêm nước ép táo nhưng vì ba làm nước ép cho em quá lâu nên đã không được mẹ chụp lại ảnh.

Bữa chiều sau khi ngủ dậy của em. Trộm vía em ăn được gần hết quả chuối rồi.

Ngày 11

Hôm nay mẹ lùi giờ ăn cho em. Em tỉnh táo và hợp tác hơn nhiều. Ăn sạch sành sanh. 

Ngày 12

Hôm nay em chê đồ ăn mẹ làm. 

Ngày 13

Hôm nay, mẹ phát hiện ra em thích ngồi lòng mẹ ăn cơ. Ngồi ghế được lúc thì chán, ngồi lòng mẹ ăn thun thút gần hết bát luôn. Trộm vía tỉ tỉ lần!

Bữa xế của em. Yahourt lần đầu mẹ làm, đảm bảo luôn đủ chất dinh dưỡng cho em.

Ngày 14

Ngày 15

Dư âm sau hôm tiêm: em vẫn không ăn được nhiều. Thương em quá! 

Ngày 16
Bữa sáng:
- Cháo rây
- Cải bó xôi
- Cà rốt nghiền trộn sữa mẹ

Ngày 17:

Bữa chiều: Ăn hoa quả cho đẹp da nhé! 

Ngày 18

Bữa sáng
- Cháo yến mạch mix chuối 
- Nước

Bữa chiều
Sinh tố sữa chua đu đủ. Sữa chua nestle chua quá mẹ mix với đu đủ ngọt cho em ăn nhưng em vẫn chê ăn được có vài miếng. Lại phải chọn loại khác cho em rồi. 

Ngày 19

Bữa sáng
Cháo trộn quinoa
Cải bó xôi
Nước cà chua

Bữa chiều
Sinh tố sữa chua đu đủ. Hôm qua em ăn còn lạ mồm hôm nay thành món ưa thích luôn. Ăn cháo thì lâu mà ăn món này thì nhanh lắm nhé!

Ngày 20

Bữa sáng
Cháo yến mạch mix khoai lang thêm 1 giọt dầu oliu
Nước
Hôm nay, hợp khẩu vị của em nên em ăn rất ngoan.

Bữa chiều
-Sinh tố xoài 
-Sữa yến mạch hạt sen: hạt sen ngâm qua đêm, yến mạch ngâm 30p thay nước 2 lần. Thêm 100ml sữa mẹ. Tất cả đem lên xay nhuyễn, rây lại và đổ ra hũ. Hoàn thành xong món sữa yến mạch hạt sen thơm ngon bổ dưỡng rồi!

Ngày 21

Bữa sáng
Cháo trộn đậu lăng đỏ
Cà chua nghiền 
Nước daishi rau củ tráng miệng 

Bữa chiều
Yaourt mix xoài chuối 
Em ăn thủng cả bát với món này

Ngày 22

Bữa sáng
- Cháo phomai rắc
- Súp lơ xanh nghiền trộn daishi 
- Cà rốt nghiền trộn sữa mẹ 
Bữa chiều
Sinh tố đu đủ

Ngày 23

Bữa sáng
Soup yến mạch mix bí đỏ, khoai tây và cải bó xôi. 

Bữa chiều
-Vú sữa
-Bánh ăn dặm glico
Phục vụ hoa quả, trà bánh cho em ăn chiều. Em ăn thủng cả cốc.

Ngày 24

Bữa sáng
- Cháo nấu đậu gà thêm 1 giọt oliu
- Cà chua
- Soup bí xanh
- Em được mẹ cho làm quen món bí xanh nên hơi lạ mồm. Còn lại con ăn hết!

Bữa chiều
Yaourt chuối mix đu đủ

Ngày 25

Bữa chiều
Yahourt xoài mix chuối

Ngày 26

Bữa sáng
- Soup yến mạch mix bí đỏ khoai tây
- Rau dền
- Nước rau dền tráng miệng

Ngày 27

Bữa sáng
- Cháo rây mix trứng gà ta
- Soup bí xanh

Ngày 28

Bữa sáng
- Soup yến mạch mix khoai tây, cà rốt, chuối
- Nước
Cứ là yến mạch thì em ăn nhiệt tình lắm!

Bữa chiều
Bánh flan sốt đu đủ
Mẹ làm theo công thức 1 lòng đỏ và 50ml sữa mẹ. Sữa mẹ hâm ấm tới 50-60 độ. Tách lấy lòng đỏ trứng đổ vào sữa vừa đổ vừa nguấy đều. Sau đó rây lại. Đổ hỗn hợp sữa trứng đã rây vào các hũ rồi đem hấp cách thuỷ 15-20p. Vậy là xong! Mẹ có thể làm thêm sinh tố các loại cho bé ăn kèm nữa nhé!! 
Đu đủ thì em thích còn bánh flan thì em không ăn. Buồn thế!

Ngày 29

Bữa sáng
- Cháo khoai tây rau dền
- Cà chua

Bữa chiều
Yahourt đu đủ. Vào mùa đu đủ lại có đu đủ vườn ngon bổ sạch sẽ nên em được ăn nhiều đu đủ thôi.

Ngày 30 (Nghé 6 tháng 15 ngày)

Bữa sáng
- Cháo yến mạch mix trứng gà 
- Khoai lang nghiền trộn sữa mẹ 

Kết thúc 30 ngày ăn đầu tiên của Nghé. Mẹ sẽ là người bạn đồng hành cùng con trong suốt cuộc đời này. Mong con gái luôn khỏe mạnh và ngoan ngoãn nhé! Mẹ yêu con!"

Mẹ Khoai