Mẹ nào đang bầu bí quan tâm đến vấn đề này thì "dỏng tai" nghe em giải thích về vùng nhạy cảm của mẹ sẽ như thế nào sau sinh nhé!

Sau khi em bé chào đời, tử cung của mẹ sẽ bắt đầu co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Lúc này tử cung trở thành môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn trong đường sinh dục nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ.

Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ luôn luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Trong thời gian này, nếu mẹ không biết vệ sinh "vùng nhạy cảm" thì rất dễ bị viêm nhiễm, nấm ngứa và ảnh hưởng đến sức khỏe sau này.

Vì thế, mẹ sau sinh tuyệt đối không được kiêng cữ quá kỹ, không vệ sinh, tắm giặt mà khổ một đời về sau nhé.
Theo những thông tin em tìm hiểu, xông hơ là một phương pháp cực hay giúp mẹ sau sinh bảo vệ vùng kín tốt nhất.

Bởi việc xông hơ vùng kín, sẽ giúp các vết thương mau lành hơn, sát khuẩn, vệ sinh vùng âm đạo, chống sưng viêm, thúc đẩy quá trình hồi phục âm đạo, giúp âm đạo se khít trở lại và khử mùi hôi.

Em chia sẻ cho các mẹ một số cách xông hơ vùng kín và toàn thân chuẩn khoa học nhất dưới đây ạ:

Xông hơ vùng kín sau sinh bằng lá trầu không

Trong lá trầu không có các tinh chất rất tốt giúp diệt khuẩn, giảm ngứa và khử mùi "vùng nhạy cảm" rất hiệu quả. Các xông hơ vùng kín rất đơn giản như sau:

Chuẩn bị:

+ 1 nồi để đun nước lá
+ 1 chăn bông lớn để trùm người, không nên lấy loại chăn quá dày. Nếu có điều kiện bạn có thể mua lều xông hơ cũng rất tiện dụng.
+ 1 chiếc ghế thấp để sản phụ dễ ngồi.

Cách thực hiện:

- Rửa sạch lá trầu, cho vào nồi, thêm một chút muối trắng rồi đổ ngập nước và đun sôi trong vài phút.
- Đặt nồi nước ở nơi kín gió, tốt nhất là nhà vệ sinh. Sản phụ mặc váy thật rộng, không mặc đồ lót. Ngồi trước nồi nước, hé một chút vung nồi cho hơi nước bay vào vùng kín. Sau đó, dần dần mở vung to hơn, cho đến khi có thể mở toàn bộ vung. Khi hơi nước đã hạ nhiệt, sờ tay thấy nước chỉ còn hơi ấm thì dùng nước đó rửa lại vùng kín.
- Cuối cùng lấy khăn khô và sạch lau lại vùng kín và thay bộ đồ mới là được

Xông hơ bằng lá ngải cứu

Cách làm cũng tương tự như cách xông hơ bằng lá trầu không các mẹ nhé. Cụ thể, các mẹ lấy 1 nắm lá ngải cứu về rửa sạch rồi cho vào nấu với 1 ít muối, 1 lát gừng tươi và một ít nước sạch. Sau khi nước sôi thì tắt bếp. Bà để nước nguội bớt cho đến khi đạt độ ấm thì bà bảo em mang vào nhà tắm xông vùng kín khoảng 10 phút, xông xong thì lấy chính nước đó để rửa bên ngoài vùng kín.

Một số lưu ý khi xông hơ

- Phải xông hơ ở nơi kín gió
- Không được thụt rửa vào sâu bên trong "vùng nhạy cảm"
- Mỗi lần chỉ xông từ 15 - 20 phút, khi nước xông hạ nhiệt thì nên dừng ngay để tránh nhiễm lạnh.
- Xông xong, không nên tắm ngay sẽ làm co bít lỗ chân lông, gây tình trạng trữ nước. Tốt nhất nên đợi khoảng 1 – 2 tiếng sau mới tắm nhanh bằng nước ấm.

Theo Webtretho