1. Phương pháp chiropractic

Cách massage cụ thể là: đặt ngón tay của mẹ ở phần cuối xương sống của trẻ và xoa lên, xuống, theo vòng tròn. Dù trẻ có bị ốm hay không, massage cho trẻ hàng ngày theo cách này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch.

2. Massage huyệt Thiên Trụ

Một số bé có thể trạng yếu, hay ốm đau, mẹ nên xoa bóp ở huyệt Thiên Trụ. Huyệt này nằm ở sau gáy của bé để tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé khỏe mạnh, nhanh nhẹn hơn.

3. Massage huyệt Dazhui

Trẻ em bị ho, viêm phổi, nếu lấy đồng xu cạo xuôi, gần phía huyệt Dazhui, bạn sẽ thấy xuất hiện chấm đỏ.

4. Massage huyệt Thiên Đột

Nếu trẻ hay bị mắc bệnh viêm phế quản, mẹ hãy xoa huyệt Thiện Đột nằm giữa 2 xương đòn để giúp trẻ giảm ho cũng như ngăn ngừa những bệnh liên quan đến phổi.

5. Xoa mu bàn tay

Xoa bóp ở phần ngón tay, gần mu bàn tay của trẻ cũng là cách để mẹ kích thích hệ  tiêu hóa của trẻ giúp bé hấp thụ tốt, mau cao lớn.

6. Xoa lòng bàn chân

Vào ban đêm, trước khi đi ngủ, mẹ nên xoa bóp huyệt Dũng Tuyền ở lòng bàn chân của trẻ để giúp bé ngăn ngừa ho, giải độc cơ thể và tăng sức đề kháng.

Lưu ý: Mẹ nên massage cho bé trong phòng mát mẻ, kín gió. Massage và cạo gió dẫn đến thúc đẩy tuần hoàn máu, mở lỗ chân lông, nếu có gió lạnh vào, bé rất dễ bị nhiễm bệnh.

Quỳnh Trang/Theo Imama