Mang thai không phải là một giai đoạn dễ dàng vì nó thường đi kèm với rất nhiều thách thức và khó khăn dành cho các bà mẹ. Đó cũng là lý do tại sao nhiều người cảm thấy căng thẳng hơn trong giai đoạn này. Nhưng nếu các bà bầu thường xuyên căng thẳng, thất vọng, trầm cảm, hoảng loạn và có nhiều cảm xúc tiêu cực khác trong quá trình mang thai, cả mẹ và em bé sẽ phải chịu nhiều ảnh hưởng không tốt.

Tâm lý căng thẳng trong thời gian dài có thể tạo ra nhiều cortisol gây hại cho môi trường của tử cung theo những cách nhất địnhvà gián tiếp gây ảnh hưởng tới thai nhi mà các bà bầu có thể không hay biết.

Dưới đây là những tác hại của việc căng thẳng trong quá trình mang thai.

Sinh con sớm

Nhiều chuyên gia y tế cho rằng trong một số trường hợp, căng thẳng mãn tính ở người mẹ mang thai có thể làm tăng nguy cơ sinh non. Tâm lý lo lắng, bồn chồn khiến các bà bầu ăn không ngon, ngủ không yên. Điều đó không những làm các bà bầu mệt mỏi nhiều hơn mà còn có thể tác động gián tiếp khiến thai nhi dễ bị động và dẫn tới sinh non.

Rối loạn giấc ngủ

Có nhiều nghiên cứu cho rằng nếu các bà mẹ bị stress trong thời kỳ mang thai có thể khiến các bé khi sinh ra có nhiều nguy cơ bị rối loạn giấc ngủ. Bé sẽ khó có những giấc ngủ trọn vẹn mà thường hay quấy khóc, khó ngủ sâu. 

Cân nặng khi sinh thấp

Bà bầu căng thẳng nhiều có thể sinh con nhẹ cân.

Hầu như các bà bầu nào cũng muốn con mình sinh ra có một cân nặng chuẩn. Tuy nhiên, một tác hại nguy hiểm của sự căng thẳng đối với phụ nữ mang thai là nó có thể gây ra cân nặng thấp của em bé khi mới chào đời. Sự căng thẳng khiến bà mẹ ăn uống không tốt hoặc nghỉ ngơi không điều độ sẽ khiến em bé không được nhận nhiều chất dinh dưỡng cần thiết.

Phát triển não

Trong quá trình hình thành thai nhi trong bụng mẹ, sự phát triển của não bộ rất quan trọng và đa phần được quyết định dựa vào chế độ chăm sóc thai nhi của bà mẹ. Có thể nói đây là giai đoạn sơ khai giúp não trẻ có những bước phát triển đầu tiên. Sự căng thẳng cũng có thể tác động hóa học đến não của em bé khi còn trong bụng mẹ.

Các vấn đề về hành vi

Một số chuyên gia y tế cũng cho rằng trẻ em cũng có thể bị rối loạn hành vi nếu bà mẹ chịu nhiều căng thẳng khi mang thai. Đó là lý do tại sao các bà bầu thường được khuyên nên cười nhiều, sống vui vẻ, suy nghĩ tích cực khi mang thai.

Thụy Du
Theo BS