Trước khi massage cho bé, mẹ hãy bố trí một căn phòng ấm áp, thoải mái với nhiệt độ 25-28 độ C, độ ẩm khoảng 50-60%, ánh sáng dịu nhẹ và có nhạc du dương trong phòng.

Bạn không nên đeo nhẫn, không nên để móng tay dài và hãy rửa tay thật sạch trước khi massage cho bé. Bạn có thể bắt đầu massage cho bé vào 2 ngày sau khi sinh. Tốt nhất, bạn nên massage cho bé sau khi tắm, trước khi ngủ vào ban đêm. Hãy massage cho bé 2-3 lần một ngày, mỗi lần 15 phút.

Phương pháp massage:

Để giảm massage và kích ứng, bạn cần làm ấm tay trước khi chạm, đổ một ít dầu vào tay và xoa đều. Hãy chú ý giữ cường độ massage phù hợp, chuyển động ban đầu nhẹ, sau đó tăng dần áp lực.

Phương pháp cụ thể:

Đầu và mặt

Dùng ngón tay cái xoa lên trán của bé cùng chiều kim đồng hồ.

Bụng

Hãy chạm vào bụng dưới của bé bằng 2 tay theo chiều kim đồng hồ.

Chân tay

Hãy nắm một bàn tay của em bé bằng cả hai tay. Sau đó, nhẹ nhàng massage từ cổ tay đến cánh tay của em bé.

Cách masasge chân cũng giống như massage với tay, hãy trượt từ đùi xuống mắt cá chân, massage các cơ lớn.

Lưng

Đặt em bé nằm sấp em bé ở một vị trí dễ bị, và trượt lòng bàn tay từ trung tâm sang hai bên của hai bên của cột sống.

Trình tự trong một lần massage bé

Đầu và mặt → tay, chân, bụng → lưng

Những điều cần lưu ý khi massage cho em bé:

1. Không massage khi bé mệt mỏi hoặc cáu kỉnh.

2. Khi massage, hãy giao tiếp bằng mắt và nói những lời yêu thương với bé

3. Đừng ép bé ở tư thế cố định.

4. Ngừng massage nếu thấy bé nôn, khóc, thay đổi màu da, tăng trương lực cơ hoặc căng cứng khắp cơ thể....

5. Đừng để dầu massage chạm vào mắt bé.

Quỳnh Trang/Theo Sohu