Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Quỳnh Trang 2018-08-11 06:30
- Bí ngòi là loại quả giàu chất xơ, vitamin, giúp tăng cường tiêu hóa, giảm táo bón mà mẹ nên cho bé ăn thường xuyên hơn.

Ngoài ra, bí ngòi còn chứa đến 90% là nước. Cho trẻ ăn bí ngòi sẽ giúp làm mềm phân, giảm táo bón hiệu quả. Mẹ nên cho các bé từ 6 tháng tuổi ăn bí ngòi thường xuyên theo những cách như sau:

Cách 1:

Nguyên liệu cần chuẩn: 

- Bí ngòi: 150g

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Cách làm:

Bước 1: Gọt vỏ, thái nhỏ bí ngòi thành từng miếng

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Bước 2: Đun sôi nước, thả bí ngòi vào luộc chín

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Bước 3: Gọt bỏ phần lõi của quả bí ngòi

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Bước 4: Thái vỏ bí ngòi thành từng miếng nhỏ, thêm nước sôi, bỏ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Vậy là món bí ngòi dành cho bé đã hoàn thành!

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Cách 2: 

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

Bột gạo: 50g

Bí ngòi xay nhuyễn: 50g

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Cách làm:

Bước 1: Trộn đều bột gạo với bí ngòi xay nhuyễn

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Bước 2: Cho hỗn hợp vào túi

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Bước 3: Đun sôi nước, cắt phần đầu túi để bột bí ngòi chảy ra một cách từ từ tạo thành những sợi mì nhỏ.

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Bước 4: Đổ thêm một chút cà rốt băm vào nồi

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Vậy là món mì gạo- bí ngòi thơm ngon, hấp dẫn cho bé đã hoàn thành!

Loại quả tuyệt vời giúp giảm táo bón, tăng cường tiêu hóa cho bé mà nhiều mẹ không biết

Quỳnh Trang/Theo Sohu

 

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất


Có những mối tình rồi cũng trở thành hồi ức đẹp

Đọc nhiều nhất