Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

2019-12-23 13:01
- Nếu mẹ muốn nấu cho bé một món ăn vừa đơn giản lại giàu dinh dưỡng và canxi thì hãy nấu ngay món tôm nấu đậu mướp.

Tôm nấu đậu mướp là món ăn vừa giàu kẽm, canxi lại thanh mát, dễ ăn dành cho bé. Mẹ chỉ mất 15 phút là đã hoàn thành món ăn này.

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

Nguyên liệu:

- Tôm
- Đậu
- Mướp
- Bột ngô

Cách làm:

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

- Tôm rửa sạch, bóc vỏ, rút chỉ sống lưng

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

- Cho tôm vào sôi lên vừa chín tới

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

- Cho đậu và mướp vào chần qua nước sôi

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

- Vớt đậu và mướp ra thái hạt lựu

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

- Bắc nồi nước trên bếp, chờ sôi rồi lần lượt cho đậu, mướp đã thái hạt lựu vào, tiếp đó cho tôm

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

- Khuấy bột ngô cho tan rồi từ từ đổ vào nồi, dùng thìa khuấy đều để bột không bị vón cục

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

Làm ngay món tôm nấu đậu mướp, vừa thanh ngọt lại giàu canxi cho bé

Như vậy là bạn đã hoàn thành món tôm nấu đậu mướp vừa ngon vừa lành cho bé. Món canh nhìn mướt mắt với màu sắc đẹp, thích hợp ăn trong mùa đông khô hanh.

Lưu ý: Món ăn dành cho trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên

- Nếu bé chưa thể nhai cả con tôm thì mẹ có thể băm thịt tôm ra rồi nấu cùng đậu và mướp.

Moon/Theo Sohu

Nhanh tay nhận ngay quà tặng 300k!

Gói quà 300k dành riêng cho bạn khi đăng ký tích điểm MyPoint. Tích điểm cho mọi hoạt động nạp thẻ, mua sắm và nhận tin về đọc báo tích điểm sớm nhất


Con gái tỉnh nào đẹp nhất Việt Nam

Đọc nhiều nhất