Nhiều em bé đặc biệt dễ bị bệnh khi vào mùa đông, và một phần lớn lý do có thể là do lượng dinh dưỡng không đồng đều. Trái cây rất giàu vitamin C, chất xơ và các nguyên tố vi lượng. Những chất dinh dưỡng này có thể giúp bé cải thiện khả năng miễn dịch. Tuy nhiên nhiều mẹ sợ cho trẻ ăn trái cây vào mùa đông dễ bị lạnh bụng. Vậy thì món cháo kê trái cây chính là "cứu cánh" cho mẹ.

Nguyên liệu:

- Hạt kê
- Bơ
- Cam
- Dâu tây

Cách làm:

- Cam tách múi, bóc màng vỏ sau đó thái nhỏ

- Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch để ráo rồi thái hạt lựu

- Bơ bổ đôi, lấy một phần thịt quả sau đó cũng thái hạt lựu

- Đổ nước vào nồi, đun sôi nước sau đó cho hạt kê vào và nấu khoảng 8 phút

- Hạt kê chín tới thì cho hoa quả đã xắt hạt lựu vào

- Khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện và chín đều

- Đun thêm 2 phút nữa là mẹ đã có món cháo kê trái cây tuyệt ngon cho bé yêu

Món chào vừa giàu dinh dưỡng, chất xơ lại có màu sắc đẹp mắt sẽ khiến bé yêu mê mẩn ngay khi nhìn thấy.

Moon/Theo Sohu