Mẹ Khoai Tây chia sẻ, chị cũng vừa trải qua thời kì con biếng ăn khủng khiếp, khiến chị phải gác lại mọi thứ để cùng con vượt qua.

Chị Châu Tây và bé Khoai Tây (Ảnh: NVCC)

“Cảm giác phải nói là không hề dễ dàng như trong sách khuyên. Mình nhớ lại, lý thuyết  bảo rằng, nếu em bé biếng ăn sinh lý, mẹ hãy cứ bình tâm để kệ con, chờ con trở lại thiên thần như xưa.

Nhưng nghĩ đến việc con ăn ít, rồi làm sao con ngủ ngon, rồi làm sao con phát triển tốt. Lúc hào hứng làm cơm cho con ăn, dọn ra, con chỉ khóc khóc và khóc, bốc đồ ăn mà như một thảm họa cuộc sống. Lúc đó, thực sự chỉ muốn tét đít cho vài cái để đỡ bực mình. Nhưng thật may mình đã không làm vậy, mình đã tìm hiểu từng bước một và đưa ra một lộ trình để mình thực hiện theo”, chị Châu Tây tâm sự.

Và sau ba tuần, trên tinh thần tôn trọng con, nhưng ít nhất bà mẹ trẻ cũng có vài động thái để làm, trong lúc con biếng ăn sinh lý, để bản thân đỡ chú tâm quá nhiều vào việc con ăn ít đi. Chị cũng nhấn mạnh rằng, những gợi ý này các mẹ phải nắm rõ, xem kỹ để phân tích mỗi lần con biếng ăn, không hề đơn thuần là mặc kệ con.

Bé Khoai Tây vừa trải qua thời kỳ biếng ăn khiến mẹ strees (Ảnh: NVCC)

Theo đó, lộ trình được chị Châu Tây đưa ra gồm có 5 bước cụ thể như sau:

Bước 1:  Khi con chưa biếng ăn, ngoài việc thử thức ăn 3 ngày xem có dị ứng không, mẹ cũng đừng quên quan sát xem con thích ăn gì và không thích ăn gì. Biết sở thích của con, sẽ là bước đệm để phân tích lý do biếng ăn sau này. Ví dụ như Khoai Tây thích ăn rau, thích ăn hoa quả, thích ăn thịt mỡ, và các món ăn nhiều nước…

Bước 2: Kiểm tra xem con có đang trong Wonder Week hay không? Nhiều bé vào Wonder Week mè nheo tột độ, có thể đòi mẹ bế ôm, không ăn ngon, ngủ yên thì phương án lúc này của mẹ là:

- Nếu con đang dùng sữa mẹ dưới 6 tháng, hãy cứ cho con ti theo cữ Easy, và tùy vào nhu cầu con, tuyệt đối không ép con và theo nhu cầu của mẹ.

- Nếu con đã ăn dặm, mẹ chế biến thêm đồ ăn mà con thích ăn. Lúc này việc quan sát đồ ăn mà con thích đã được áp dụng triệt để.

“Với mình thì sau khi qua 1 tuổi, việc kiểm tra Wonder Week nghe có vẻ hơi xa xỉ hơn so với hồi dưới 1 tuổi. Nhớ hồi ấy, mình thuộc lòng các WonderWeek rất chi tiết. Thành ra thôi, coi như con khi nào cũng Wonder Week luôn”, mẹ Khoai Tây hóm hỉnh chia sẻ.

Với chị Châu Tây, thần chú "mặc kệ nó" đôi khi là chưa đủ để xử lý giai đoạn con biếng ăn (Ảnh: NVCC)

Bước 3: Cả bước 1, 2 xong nhưng bé Khoai Tây vẫn cứ biếng ăn chị tiếp tục kiểm tra bé có sao không? Thì ra, bé bị viêm nướu nên việc ăn uống khó khăn hơn. Nhưng việc viêm nướu này, chị phát hiện ra là giai đoạn sau này tức là cách đây không lâu.

Vậy chắc chắn phải có thêm lý do khác. Trước hết, chị xử lý với viêm nướu với cách làm như sau: “Mình cũng không hiểu lý do vì sao, nhưng thấy con có nóng sốt, 2-3 ngày liên tục. Mình quan sát con, cho con uống hạ sốt, lau người nhưng chưa đi khám bác sĩ. Mình cho con cung cấp vitamin C, cháo hoa tía tô, nước củ đậu .. và con đã ổn chỉ sau 3 ngày. Vậy nên, mình khuyên rằng các mẹ cứ nên kiểm tra xem con có bị gì không, để đưa ra giải pháp xử lý kịp thời”.

Bước 4: Mọi thứ đều ổn, mẹ nên kiểm tra lịch sinh hoạt và lượng sữa trong ngày của bé. Khoai Tây theo lịch sinh hoạt Easy 5,6 đều răm rắp, tổng thời gian ngủ 1 ngày 12-14h, ngủ 1 nap trưa. Theo đó, chị Châu Tây phát hiện rằng, mình đang cho bé ti mẹ quá nhiều, bé bị nghiền ti mẹ quá mà không chịu tiếp nhận thêm thức ăn. Sau đó chị giảm ti mẹ xuống, bổ sung thêm sữa ngoài và ti mẹ cữ ít hơn thôi.

Cho con vận động nhiều hơn cũng là một trong số những bí quyết của bà mẹ trẻ (Ảnh: NVCC)

Về lượng sữa, chị cũng khuyên các mẹ cũng nên cân nhắc cho con cụ thể theo từng giai đoạn. Thành ra, để bé có thể tiếp nhận đồ ăn đa dạng, mẹ cần xem xét lượng sữa. Lưu ý là lượng sữa đều mang tính chất tham khảo, mẹ cần dựa vào con mình để điều chỉnh thêm, đừng quên bổ sung Vitamin D đều đặn cho bé.

Bước 5: Nếu qua các bước vẫn không ổn, chị Châu tây gợi ý nên xem lại thực đơn cho em bé thật đa dạng. Rất là may sau khi xử lý tới bước 4, bước 5 thì bé Khoai Tây đã quay về ăn uống vui vẻ. Qua đó, chị thấy rằng, dù mẹ trên tinh thần mặc kệ con, nhưng vẫn cần có các bước để xem xét và thực hiện, cũng khiến mẹ quên bớt đi stress về việc ăn của con.

“Ngoài ra, mình còn có một bí kíp siêu hay để áp dụng đó là, cho con vận động nhiều hơn. Chỉ trên nguyên lý, vất vả quá thì phải ăn bổ sung thôi. Bé Khoai Tây, mỗi ngày ngoài việc đi biển, công viên chạy nhảy 1 lần, thì sẽ đi trồng cây cùng bà ngoại, làm việc nhà, rồi chơi cùng đồ chơi. Nói chung, bận rộn để con thèm ăn hơn là có thật”, bà mẹ trẻ Vũng Tàu nhấn mạnh.

Lê Huyền