Những ngày gần đây, tình trạng trẻ nhập viện vì các bệnh như viêm mũi họng, viêm phổi, viêm phế quản… tăng mạnh. Bệnh viện Nhi TW ghi nhận đến hơn 3000 lượt khám mỗi ngày. Theo BS Cù Minh Hiền: “Thời tiết lạnh nhanh chóng, kèm theo gió buốt và mưa, nhiệt độ sáng và đêm rất thấp, có thể xuống dưới 10 độ C đã ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.Trong khi đó, có nhiều bà mẹ chưa biết cách chăm sóc con khiến tình trạng bệnh càng diễn tiến nhanh và mạnh hơn”.

BS Hiền chia sẻ với độc giả Emđẹp, những dấu hiệu đầu tiên mà mẹ có thể nhận biết khi bé mắc bệnh đường hô hấp đó là sụt sịt, chảy nước mũi, ho kèm theo sốt cao, đặc biệt các bé có tiền sử bệnh viêm phế quản rất dễ phát bệnh...Vì thế, bố mẹ nên chủ động tìm hiểu và phòng tránh bệnh cho bé. 

Cần tìm hiểu cách giữ ấm cho bé trong ngày đại hàn. 

Một trong những điều đầu tiên mà các chuyên gia y tế lưu ý trong cách chăm sóc trẻ vào ngày đại hàn, đó là giữ ấm cho trẻ. TS.BS Nguyễn Vũ Huy (Bệnh viện Bệnh nhiệt đới TW) cho biết: “Nhiều bà mẹ đã chọn cách đóng kín cho con bằng việc mặc quần áo thật dày, kín trước khi đi ngủ. Nhưng trên thực tế đây là cách giữ ấm không khoa học. Mặc quá nhiều quần áo khiến bé có thể bị nóng, ra nhiều mồ hôi, làm nhiễm lạnh ngược và bé dễ viêm phổi. Điểm mẹ cần chú ý giữ ấm cho con đó là bụng thì nhiều bà mẹ lại bỏ qua. Trong thời tiết lạnh với nhiệt độ thấp, bụng được giữ ấm, dạ dày hoạt động bình thường sẽ giúp bé tăng cường tiêu hóa và hấp thu thức ăn tốt hơn. Hãy nhớ là không nên cho bé tiếp xúc với nơi có gió lùa, nếu có điều kiện, nên dùng điều hòa sưởi ấm ở nhiệt độ phòng từ 20-25 độ C”.

Các bà mẹ nên lựa chọn những loại quần áo có chất liệu cotton thoáng khí, sinh nhiệt để bé vận động dễ dàng. Bên cạnh đó, việc ủ ấm cho bé bằng dinh dưỡng cũng đặc biệt quan trọng.

TS Huy cho biết: “Nhiều bà mẹ thấy trời lạnh cũng lười vào bếp nấu nướng cho con. Nhưng thực tế, chế độ dinh dưỡng hợp lý, với những thức ăn nóng hổi, bổ sung năng lượng là cách rất tốt đẻ giúp bé chống trọi qua mùa đông giá lạnh này”.

Về chế độ dinh dưỡng, các bà mẹ nên cân đối giữa các nhóm đạm, tinh bột, chất béo và chất xơ trong mỗi bữa ăn. Đặc biệt, nên tăng cường các loại thực phẩm có khả năng sinh năng lượng, giúp giữ ấm cho bé,

Hiện nay, nhiều bà mẹ cũng mày mò, tìm các công thức chế biến hợp lý để giúp bé ngon miệng mà bữa ăn vẫn giàu dinh dưỡng. Không chỉ là những món ăn vặt ngon miệng, các loại hạt này đều có tác dụng làm cơ thể bạn ấm dần lên. Cùng tham khảo công thức các món từ hạnh nhân giúp tăng năng lượng cho bé yêu ngay sau đây:

 

 

 

Nguồn: Mẹ Cherry

Châu Anh