Ngủ ngay sau khi tắm

Khi tắm, máu trong cơ thể lưu thông, mức tiêu thụ oxy trong não tăng lên và việc tiết melatonin trong não của em bé bị ức chế, có thể khiến em bé mệt mỏi, làm giảm chất lượng giấc ngủ. Mặt khác khi vừa tắm xong, mao mạch đang ở trạng thái mở rộng, nếu ngủ ngay sau đó thì sẽ khiến sức đề kháng giảm xuống, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Cho ăn ngay sau khi tắm

Sau khi bé tắm, các mạch máu ngoại biên của bé giãn ra, nhiều máu chảy đến tay chân và đầu, và lượng máu cung cấp nội tạng tương đối giảm. Vào thời điểm này, nếu em bé được cho ăn, sẽ làm máu đột ngột chuyển đến ruột và dạ dày. Do đó làm giảm lượng máu tới da, làm cho nhiệt độ da của em bé giảm. Lúc này em bé không chỉ có cảm giác lạnh mà còn ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa.

Tốt nhất sau khi tắm xong, cha mẹ nên mặc quần áo đủ ấm cho con, sau đó nhẹ nhàng kể chuyện, hát cho bé nghe hay chơi cùng con một trò chơi nào đó. Khi nhiệt độ cơ thể ổn định lại, hãy cho bé ăn và ngủ.

Một số lưu ý khi tắm cho trẻ vào mùa đông

-Thời điểm tắm vào mùa đông cho trẻ nên là vào buổi sáng hoặc buổi trưa.

- Nhiệt độ tắm cho các lứa tuổi cũng khác nhau:
Trẻ sơ sinh: 38-40 độ C, thời gian tắm khoảng 5 phút
Trẻ dưới 1 tuổi: khoảng 35 độ C, thời gian tắm dưới 15 phút
Trẻ 1 đến 3 tuổi: tắm khoảng 10 phút

- Trước khi tắm cho bé nên đóng kín cửa đề phòng gió lùa. Ngày lạnh có thể bật đèn hoặc quạt sưởi trước khi tắm cho bé.

- Sau khi tắm xong cần đảm bảo bọc bé trong khăn thấm nước, đủ ấm sau đó nhanh chóng lau khô đầu, tóc, thân và mặc quần áo cho bé.

Moon/Theo Sohu