Giảm cân là vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm, nhưng để có một phương pháp giảm cân hay một thực phẩm giảm cân hiệu quả là điều rất khó. Sở hữu một vóc dáng thọn gọn, với những đường cong quyến rũ, Quỳnh Trang cho biết, ngoài việc tập yoga, cô còn có một “thần dược” uống hàng ngày chính là nước trà xanh nấu cùng chanh và mật ong.

Quỳnh Trang sở hữu vóc dáng thọn gọn và nuột nà (Ảnh: NVCC)

“Mình rất thích những cách làm đẹp của phụ nữ Nhật và theo dõi các chương trình liên quan đến làm đẹp ở nước này.  Từ xưa, người Nhật đã có thói quen uống nước trà xanh mỗi ngày để duy trì vóc dáng cân đối, cũng như lưu giữ nhan sắc tươi trẻ lượng lớn. 

Chất chống Oxy hóa axit amin trong trà xanh, chính là tác nhân giúp đánh tan mỡ thừa chất béo trong cơ thể hiệu quả nhất. Ngoài ra chất cafein trong loại lá này con có khả năng tăng dịch dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất, chuyển hóa độc tố chất béo ra ngoài cơ thể. Do đó, mình đã học hỏi và áp dụng uống nước trà xanh cùng chanh và mật ong được 2 năm”, 9X Hà thành chia sẻ.

Quỳnh Trang cho biết thêm, khi kết hợp trà xanh với chanh bạn sẽ đạt được hiệu quả ngoài mong đợi. Với lượng axit vitamin C trong loại quả này, cũng có khả năng giảm cân, đảm bảo được tính an toàn cho sức khỏe, đồng thời giúp đạt được hiệu quả tối ưu.  

Do đó, nếu cân nặng đang là vấn đề cản trở bạn diện một chiếc váy xinh, nếu bạn muốn có vòng eo thon gọn, vóc dáng hoàn hảo, để đi chơi trong dịp Valentine khiến chàng bị đốt mắt, điều đó không khó với những chiêu thức gói gọn trong một cốc nước: trà xanh, chanh, mật ong. Thứ nước này, sẽ cứu nguy trong vòng vài ngày, giúp các nàng có được thân hình trọn vẹn như ý, lại an toàn, hiệu quả. 

Công thức nấu nước trà xanh, chanh, mật ong giảm mỡ bụng cấp tốc, hiệu quả

Nguyên liệu: 

1 nắm là trà xanh tươi

1 thìa mật ong nguyên chất

1 quả chanh tươi 

1 lít nước lọc

 

Cách thực hiện:

Dùng một chiếc nồi sạch, cho chỗ nước đã chuẩn bị lúc đầu vào và đun sôi. Trong lúc chờ nước sôi, bạn dùng dao thái chanh ra thành từng lát mỏng. Khi nước sôi rồi thì tắt bếp, tiếp đó, bạn dùng tay vò nát chỗ lá trà xanh này cho vào nồi.

 

Tiếp đó, cho thêm hai lát chanh và một thìa mật ong vào nồi, bạn để khoảng 5 phút thì có thể đem ra uống được, cách làm vô cùng đơn giản.

“Nước trà xanh này, ngoài việc đốt cháy mỡ bụng, còn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong Ngoài việc sử dụng lá trà xanh, các bạn cũng có thể dùng bột trà xanh để giảm cân mà vẫn giữ được hiệu quả giảm cân tương tự Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, các bạn cũng nên đun sôi nấu chín bột trà xanh trước khi sử dụng để đạt được hiệu quả”, Quỳnh Trang nhấn mạnh.

 

Theođó, 9X xinh đẹp cũng hướng dẫn cách uống nước trà xanh đúng cách, đạt hiệu quả như sau: Bạn chỉ được uống tối đa 3 ly trà xanh mỗi ngày, đồng thời tuyệt đối không uống lúc bụng đói và trước khi ăn, bởi đó là những lúc này dạ dày vô cùng nhạy cảm, nên rất dễ tổn thương.  Tốt nhất, các bạn nên uống trà xanh sau các bữa ăn chính, ít nhất là 30 phút.

 

Song song với phương pháp giảm cân bằng cách uống trà xanh và chanh, Quỳnh Trang cũng khuyên rằng, các chị em nên áp dụng chế độ ăn kiêng tinh bột đường và chất béo, uống nhiều nước mỗi ngày, vận động nhiều hơn, để đạt được hiệu quả cao và nhanh hơn. Nàng 9X cũng nhấn mạnh, các chị em nên kiên trì với thói quen uống trà xanh mỗi ngày, bởi bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da trẻ trung tươi tắn không tì vết.

 

Văn Anh