Bạn cần chuẩn bị:

+ 2 muỗng canh bột tảo xoắn (có sẵn tại các cửa hàng y tế)

+ 1 muỗng canh mật ong

+ 1 ly nước

Tảo xoắn chứa hàm lượng protein cao, có tác dụng thúc đẩy sự trao đổi chất, tăng cảm giác no, đốt cháy chất béo dư thừa trong cơ thể. Ngoài ra, hàm lượng vitamin và khoáng chất có trong loại tảo này mang lại làn da mịn màng và tươi trẻ.

Mật ong giàu chất chống oxy hóa, tăng tỷ lệ trao đổi chất, loại bỏ mỡ thừa một cách dễ dàng và giúp bạn giảm cân một cách tự nhiên và nhanh chóng.

Cách thực hiện:

- Cho 2 muỗng canh bột tảo xoắn và 1 muỗng canh mật ong vào 1 ly nước khuấy đều.

- Uống hàng ngày trước bữa ăn sáng.

Sử dụng đều đặn hỗn hợp này trong vòng 2 tháng bạn sẽ đạt hiệu quả bất ngờ.

Ngoài ra, bạn cũng nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều chất xơ, protein nạc. Tránh xa chất béo không lành mạnh, thực phẩm chứa dầu mỡ. Hạn chế sử dụng rượu, bia. Tập thể dục ít nhất 40 phút mỗi ngày để việc giảm cân đạt kết quả cao.

Ngọc Huyền – Theo Boldsky