Chanh là loại quả rất phổ biến trong làm đẹp. Chanh không chỉ giúp trị mụn, detox cơ thể mà còn có hiệu quả cao trong việc giảm mỡ bụng do chứa thành phần axit citric cao, có thể lên đến 8% có khả năng thúc đẩy quá trình tiêu hóa nhanh hơn, giải phóng nhiều chất béo hơn. Bên cạnh đó thành phần polymer pectin trong chanh còn làm ức chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.  

Hãy kết hợp chanh cùng một trong những nguyên liệu dưới đây để tăng hiệu quả giảm mỡ bụng, nhanh chóng lấy lại vòng eo con kiến nhé.

1. Chanh + mật ong

Mật ong và chanh là sự kết hợp hoàn hảo. Chanh khi kết hợp với mật ong sẽ tăng hiệu quả đốt mỡ mà vẫn đảm bảo an toàn cho dạ dày.  

Nguyên liệu:  

- 1/2 quả chanh tươi  

- 500 ml nước ấm  

- 2 muỗng canh mật ong  

Cách thực hiện:  

- Bạn vắt chanh lấy nước cốt bỏ vào cốc nước ấm, thêm 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều tay đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất. Lưu ý là uống khi còn ấm và uống trước bữa ăn sáng 15 phút.  

2. Chanh + muối

Muối cũng là nguyên liệu có thể kết hợp với chanh để giảm mỡ bụng lại không lo uống bị xót ruột.

Nguyên liệu: 

- 1 quả chanh tươi  

- 1 nhúm muối nhỏ  

- 2 lít nước  

Cách làm:  

- Bạn vắt chanh, lấy nước cốt rồi cho thêm muối và đổ nước vào bình.  

- Sau đó khuấy đều để muối tan.  

- Uống cốc chanh muối này mỗi sáng, bạn sẽ tiêu diệt được mỡ bụng như ý.  

3. Chanh + trà xanh

Trà xanh cũng là một trong những phương pháp giảm mỡ bụng. Sự kết hợp giữa chanh và trà xanh sẽ đem lại hiệu quả ngoài mong đợi của bạn. Không chỉ giảm mỡ bụng, loại thức uống này còn tốt cho da, làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.

Nguyên liệu:

- Chanh tươi

- Lá trà xanh

- Nước

Cách làm:

- Rửa sạch lá trà xanh rồi hãm nước sôi

- Cắt nửa quả chanh cho vào cùng với 500ml nước trà xanh, khuấy đều rồi uống.

Moon (tổng hợp)