Thời tiết thay đổi, lịch trình sinh hoạt thất thường và các yếu tố khác có thể dễ dàng ảnh hưởng đến sức khỏe của da đầu và gây ra các vấn đề như gàu, da đầu nhờn. Dưới đây là một số lời khuyên của các chuyên gia chăm sóc da đầu giúp bạn có một mái tóc bóng khỏe, da đầu khỏe mạnh.

Tránh ăn thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ

Nhiều bạn gái thích ăn các món chiên như đồ chiên, nồi cay và đồ nướng. Nhưng các loại thực phẩm này dễ gây kích thích các dây thần kinh giao cảm, làm cho da đầu đổ nhiều dầu hơn và gây mất cân bằng dầu và nước! Do đó, các chuyên gia khuyên rằng bạn có thể thêm nhiều đậu đen, vừng và các thực phẩm tốt cho tóc khác vào mùa đông. 

Tránh gội đầu bằng nước quá nóng

Trong thời tiết lạnh vào mùa đông, nhiều cô gái thích gội đầu và tắm nước nóng nhưng nước nóng dễ làm tổn thương da đầu. Các chuyên gia cho rằng sử dụng nước ấm là cách chăm sóc tóc tốt nhất. Ngoài việc gội đầu bằng nước nóng, sử dụng máy sấy tóc cũng là nguyên nhân chính dẫn đến hư tổn da đầu. Nhiều người thường xuyên sử dụng máy sấy tóc nhưng vị trí giữa máy sấy và da đầu không đủ xa, có thể dễ dàng gây bỏng da đầu.  

Thay đổi dầu gội theo mùa, chọn đúng sản phẩm dựa trên tình trạng da đầu

Các sản phẩm chăm sóc da cần thay đổi theo mùa và tất nhiên bạn nên lựa chọn các sản phẩm phù hợp với tình trạng da đầu. Vào mùa đông, nếu da đầu bạn bị khô, bạn nên chọn dầu gội dưỡng ẩm. Nếu bạn muốn đối phó với chứng rụng tóc vào mùa đông, bạn có thể chọn dầu gội ngăn rụng tóc. 

Chăm sóc da đầu tại nhà thường xuyên

Ngoài việc lựa chọn dầu gội một cách cẩn thân, các chuyên gia chăm sóc da đầu cũng khuyên bạn nên  chăm sóc da đầu tại nhà 2-3 lần một tuần. Đầu tiên, hãy sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết để làm sạch sâu da đầu, sau đó hãy ủ tóc để dưỡng tóc mềm mượt, giảm nguy cơ tóc bị gãy, rụng. Cuối cùng, massage da đầu để tăng cường lưu thông máu và giúp tóc chắc khỏe.

Quỳnh Trang/Theo Beauty321